鍛煉就是活動，人總是需要活動的�；颊咴诓〈采咸删昧�，想要起來散散步活動一下，甚至在床上輸液2個小時后，也要活動一下，患者需要活動是絕對的，只要注意活動的量和實(shí)踐。從這一點(diǎn)出發(fā)，應(yīng)鼓勵患者積極地活動，如臥床患者可做肢體的規(guī)律性活動，甚至于某幾個肌群得節(jié)奏性活動，這就是鍛煉。
鑒于鍛煉對改善腫瘤患者心態(tài)、食欲、增加白細(xì)胞數(shù)等諸多方面的好處，我們積極主張患者參加鍛煉。鍛煉是一種觀念和習(xí)慣，是對癌癥康復(fù)十分有益的觀念和習(xí)慣。
康復(fù)期患者包括手術(shù)后患者，他們中的一部分人可能復(fù)發(fā)；還包括一些不可能接受手術(shù)的患者，如全部中晚期患者，都要在適當(dāng)?shù)腻憻捴性鰪?qiáng)體質(zhì)，以抑制腫瘤的發(fā)展。所以說這是一支龐大的隊(duì)伍。手術(shù)后的患者基本上都需要接受放療、化療等治療，許多暫時不能手術(shù)的患者，同樣需要這些治療，所以鍛煉必須與放療、化療同時進(jìn)行。
這些患者特別需要消除顧慮，克服困難，將鍛煉與治療結(jié)合起來，只要認(rèn)識到鍛煉的重要性和必要性，就能做到可能做的鍛煉，鍛煉的好處是顯然的，臨床醫(yī)師都體會到了鍛煉和運(yùn)動的好處，而這是患者看不見的：同樣處在化療或放療中的患者，凡積極參與活動和鍛煉的，白細(xì)胞數(shù)就比不鍛煉者高，而且差別顯著，需要輸血或應(yīng)用“白細(xì)胞巨噬細(xì)胞集落刺激因子”的人就少。所以許多臨床醫(yī)師總是勸說患者運(yùn)動，躺在床上輸液的時候，可以盡量做一些運(yùn)動，如肢體的屈伸運(yùn)動，肌肉的節(jié)奏性收索或張弛運(yùn)動，握拳運(yùn)動、雙腳的背向和屈伸運(yùn)動，只要對運(yùn)動重要性的認(rèn)識跟得上，這些運(yùn)動做起來都很容易，效果也很好。
