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生活中如何預(yù)防肺癌

2013-06-21 10:02來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
近日北京發(fā)布的健康白皮書顯示肺癌成為危害北京人健康的主要疾病,生活中要怎么預(yù)防肺癌呢?

   生活中如何預(yù)防肺癌:

  肺癌主要是環(huán)境性因素引起的疾病,其中吸煙是重要的致癌因素,因此勸阻吸煙對肺癌的預(yù)防有積極意義。根據(jù)肺癌的發(fā)病原因,提出以下幾點(diǎn)肺癌預(yù)防方法:

  控制與禁止吸煙。肺癌主要是環(huán)境因素引起的疾病,其中吸煙是重要的致窟因素,因此控制與禁止吸煙,首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例,特別是限制青少年吸煙。對肺癌的預(yù)防有積極高義。

  職業(yè)防護(hù)。對開采放射性礦石的礦區(qū),應(yīng)采取有效酌防護(hù)措施,盡量減少工作人員受輻射的劑量。對暴露于致癌化合物中的工作人員,必須采取各種切實(shí)有效的勞動防護(hù)措施,避免或減少與致癌因子的接觸。

  預(yù)防肺癌食療方:南杏豬肺湯

  原料:南杏仁20克,豬肺1只。

  做法:把豬肺反復(fù)沖水洗凈。將豬肺切成片狀,用手?jǐn)D,洗去豬肺氣管中的泡沫。再把南杏仁(注意只選用南杏,不能用北杏),一起放入瓦煲內(nèi)加水煲煮,調(diào)味即可。

  功用:可用于一般人因干燥燥熱咳嗽。肺氣不開,干咳無痰,大便燥結(jié),喉嚨干燥等等都有一定功效。

  提示:豬肺,性味甘,平,能治肺虛咳嗽,咯血,有補(bǔ)肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)兩種。南杏仁性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質(zhì)、樹脂、扁豆甙和杏仁油等,是滋養(yǎng)緩和性潤肺止咳之物。所以潤燥之功較好。主編推薦》》楊梅功效多 抗癌又減肥

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肺癌
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