清晨一支煙，精神好一天？這句話大錯(cuò)特錯(cuò)。美國(guó)研究人員說(shuō)，清晨吸煙尤其是起床后一小時(shí)內(nèi)吸煙，罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。
研究人員對(duì)4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率要高31％，而起床后半小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率則高出79％；在另一項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒有患這類癌癥的吸煙者進(jìn)行分析。與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內(nèi)吸煙罹患頭頸癌的幾率高42％，而在起床后不到半小時(shí)吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59％。
研究人員因此建議，吸煙者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起床后立即吸煙，起碼要等1小時(shí)后再吸，以減少尼古丁對(duì)人體的傷害。此外，研究者還表示，清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，產(chǎn)生更強(qiáng)的尼古丁依賴性。
六類人需要拍胸片預(yù)防肺癌：
一、重度吸煙者
也就是每天吸煙超過(guò)20支，或者是煙齡大于20年，每年吸煙大于400支的煙民要注意定期查胸片。
二、長(zhǎng)期咳嗽、咯痰的人
特別是痰中帶血，哪怕只發(fā)生一次，也不要忽略這個(gè)重要的信號(hào)。如果是反復(fù)多次痰中帶血就更要引起重視，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做胸片檢查。長(zhǎng)期咳嗽的病人如果咳嗽性質(zhì)發(fā)生了改變，如出現(xiàn)刺激性咳嗽，或者咳嗽聲呈金屬聲響，也應(yīng)當(dāng)及時(shí)去檢查。
