年齡增加、遺傳基因、生活形態(tài)等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的幾率較一般女性為高，她們的特征是：
①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史
②未生育或35歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育
�、鄢踅�(jīng)在12歲以前、停經(jīng)過晚（如：55歲以后停經(jīng)）
�、苓^于肥胖
⑤經(jīng)常攝取高脂肪或高動(dòng)物性脂肪、愛吃熟牛肉
⑥曾在乳部和盆腔做過手術(shù)
�、哌^度暴露于放射線或致癌源（例如：經(jīng)常施行X光透視或放射線治療）
⑧經(jīng)由其他癌癥轉(zhuǎn)移至乳房（例如：患子宮內(nèi)膜腺癌者）
�、嵊新跃駢浩�
�、獠怀＿\(yùn)動(dòng)
【預(yù)防方法】
為避免患乳癌，女性應(yīng)具備一些“預(yù)防乳癌”的基本知識(shí)，以下簡單說明：
一、多攝取含豐富纖維素的食品
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肥胖和體重的增加都有可能導(dǎo)致乳癌發(fā)生。平時(shí)應(yīng)少攝取動(dòng)物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。
二、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣
據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動(dòng)的女性低30%。多做運(yùn)動(dòng)不僅有益身體健康，還能預(yù)防乳癌的發(fā)生。
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標(biāo)簽閱讀：乳癌
