乳房的曲線美是女性健美的重要標(biāo)志之一。而乳房的日常保健，可防止乳腺疾病。乳房養(yǎng)護(hù)過(guò)程中要注意八項(xiàng)禁忌事項(xiàng)？
乳房的曲線美是女性健美的重要標(biāo)志之一。而乳房的日常保健，可防止乳腺疾病。乳房養(yǎng)護(hù)過(guò)程中有哪些禁忌事項(xiàng)？
一、乳房保健忌受強(qiáng)力擠壓
乳房受外力擠壓，有兩大弊病：
一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或造成內(nèi)部增生等。
二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應(yīng)該注意兩點(diǎn)：
①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡可能不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易造成雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡；
�、诜蚱尥繒r(shí)，應(yīng)盡可能避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。
二、乳房保健忌佩戴乳罩不合適
選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：
�、佟∨宕魅檎植豢捎袎阂指校慈檎植豢商�，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜；
�、凇∪檎值募鐜Р灰颂苫蛱o，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶；
③ 乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。此外，乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有一些少女經(jīng)常不佩戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故無(wú)須戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不佩戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只需乳罩佩戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育。
三、乳房保健忌用冷熱水刺激乳房
乳房周圍微血管密布，受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，倘若選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡，否則可以使乳房軟組織松弛，也會(huì)造成皮膚干燥。
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四、乳房保健忌乳頭乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)造成麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因而，必需常常清潔乳房。
五、乳房保健忌過(guò)度節(jié)食
飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，會(huì)使身體各部分貯存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大多數(shù)是脂肪，乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有一些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至每天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無(wú)形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。
六、乳房保健忌不鍛煉
適當(dāng)做些豐乳操，輕度按摩可以使乳房豐滿。做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一，這對(duì)于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。事實(shí)上鍛煉的本身并不能讓乳房增大，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大可使乳房突出，看起來(lái)乳房就大了。
七、乳房保健忌用激素類藥物豐乳
少女正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，卵巢本身分泌的雌性激素量比較多，假使選用雌性激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時(shí)潛伏著一些極不利的危險(xiǎn)因素。女性體內(nèi)假使雌性激素水平持續(xù)過(guò)高，就可能讓乳腺、子宮體、陰道、卵巢、宮頸等患癌瘤的可能性增大。
常用的雌性激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥，不但易造成惡心、嘔吐、厭食，還可引起子宮出血、子宮肥大，月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。
八、乳房保健忌長(zhǎng)期使用“豐乳膏”
健美乳房常用的豐乳膏基本都采用含有較多雌激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢的吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊端。但如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會(huì)帶來(lái)以下不良后果：
�、贂�(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；
②會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象；
�、凼垢闻K酶系統(tǒng)紊亂，膽酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。
