胃惡性腫瘤是常見的消化系統(tǒng)疾病，近年來，胃惡性腫瘤的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。怎樣預(yù)防胃惡性腫瘤成為我們最為關(guān)心的問題之一，我們應(yīng)采取有效措施，減少和消除致瘤因素對(duì)人體的致瘤作用，提高預(yù)防胃惡性腫瘤的能力，防患于未然。
預(yù)防胃惡性腫瘤的幾個(gè)要點(diǎn)：
1.戒食加工肉：瑞典科學(xué)家表示，食用過多加工的肉類食品，例如咸肉、香腸、熏肉，會(huì)增加患胃惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
2.拒絕快餐食品：快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時(shí)候就被吞到了胃內(nèi)，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃粘膜接觸時(shí)，較硬的食物就會(huì)直接對(duì)胃粘膜造成損害。如果胃粘膜不能及時(shí)修復(fù)，便會(huì)導(dǎo)致炎癥、潰瘍等形成，而對(duì)于胃病患者，則會(huì)加重病情。
3.少吸煙不酗酒：吸煙時(shí)少部分煙可隨吞咽動(dòng)作進(jìn)入胃內(nèi)，煙霧內(nèi)所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，促進(jìn)胃炎、胃潰瘍形成，并延緩其愈合，而嚴(yán)重的經(jīng)久不愈的胃潰瘍也是胃胃惡性腫瘤的癌前病變之一。
4、要注意預(yù)防幽門螺桿菌感染。在我國(guó)，很多人在兒童時(shí)期就感染了幽門螺桿菌，這與我國(guó)家庭用餐不習(xí)慣使用公勺或公筷有關(guān)，家庭中有一人感染就可能傳給全家人。
5、少吃熏制、腌制食品和高鹽食品，不吃隔夜變質(zhì)食品。
6、多吃富含維生素C和胡蘿卜素的新鮮蔬菜和水果。
7、常吃生蒜和生蔥，有抑制、殺滅幽門螺桿菌的作用。
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