腸癌有一定的家族遺傳性，定期進(jìn)行便隱血檢測對于腸癌的早期發(fā)現(xiàn)和診斷有一定的作用。有一些的一些預(yù)防措施：
便隱血檢測是：
(1)國際通用的大腸癌普查方法
(2)美國癌癥協(xié)會(ACS)廣泛推薦的“健康人群體檢的常規(guī)檢查項目”
(3)我國《大腸癌早診早治項目技術(shù)方案》特別指出的“最有價值的大腸癌早期篩查指標(biāo)”
目前便隱血檢測已不拘泥于以往的傳統(tǒng)檢測，國內(nèi)已經(jīng)引進(jìn)了先進(jìn)的技術(shù)——便明家用型便隱血檢測試紙，在家即可輕松自檢。
1、多運動：閑暇之余不要久坐不運動，多進(jìn)行戶外運動
適量運動：肥胖尤其是腹型肥胖是獨立的大腸癌的危險因素，體力活動過少是大腸癌的危險因素。體力活動可以影響結(jié)腸蠕動有利于糞便排出，從而達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用。經(jīng)常運動的人，不但看起來更年輕，而且比較不容易得癌癥，尤其是大腸癌。每天慢跑30分鐘或做相等運動者，患大腸癌的機(jī)會要比一般少人30%，原因十分復(fù)雜，看如何去解釋。有人說運動會增加免疫力，或者是經(jīng)常運動的人比較重視養(yǎng)生之道。
2、飲食注意：少吃生冷辛辣刺激性食物
飲食習(xí)慣：合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。(預(yù)防大腸癌—合理安排飲食多吃新鮮果蔬、粗纖維的食物;少食入高脂肪、高蛋白的食物。)
改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。因為高脂肪、高動物類蛋白飲食一方面刺激膽汁分泌，腸道內(nèi)膽汁量增加，膽汁中主要含有膽酸和膽固醇，故糞便中膽酸和膽固醇含量增多;另一方面，該類飲食可導(dǎo)致大腸腔內(nèi)內(nèi)容物(俗稱糞汁)中一種厭氧桿菌的生長，這類細(xì)菌作用于膽酸和膽固醇，形成可致癌的物質(zhì)。而低纖維素飲食，導(dǎo)致糞便量少，對大腸刺激減少，大腸蠕動緩慢，上述致癌物質(zhì)在大腸內(nèi)存在時間延長，就會產(chǎn)生更多的致癌物質(zhì)。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)多，作用于大腸時間長，必然導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生率增加。
防治腸道疾病。如各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等。對于腸道息肉更應(yīng)及早處理。(預(yù)防大腸癌——積極治療已患的大腸疾病如潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等)大腸息肉分為五大類，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)大腸內(nèi)有腺瘤時，就應(yīng)進(jìn)行治療，摘除腺瘤并進(jìn)行病理學(xué)檢查，希望在良性腺瘤階段予以摘除，以防大腸癌。如果不予以早期治療，絕大多數(shù)會變成大腸癌，預(yù)后是不良的。極治療習(xí)慣性便秘，注意保持大便通暢。(預(yù)防大腸癌——積極治療習(xí)慣性便秘，注意保持大便通暢)避免糞便在大腸內(nèi)停留時間過長，增加致癌物的吸收。
對大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，(預(yù)防大腸癌——如有大腸癌的高危因素存在，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查)家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查，警惕大腸癌的信號及早期癥狀，如大便習(xí)慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血，大便形狀變扁變細(xì)等。
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