1、糾正不良飲食習(xí)慣：不吃咸魚及腌制品。如家住疾病高發(fā)地區(qū)或直系親屬有鼻咽癌病史的應(yīng)每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以抽血查EB病毒。
2、如出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，而不是諱疾忌醫(yī)。早期就診不但可以增加治愈率也可以降低醫(yī)療費用。
3、應(yīng)到耳鼻咽喉�？凭驮\，而不是內(nèi)外科，非�？漆t(yī)生同樣有可能漏診。
4、確診鼻咽癌后不應(yīng)害怕，更不應(yīng)放棄治療，對于病者來說，有一顆頑強的心比任何治療都有效。
經(jīng)常進行轉(zhuǎn)頸運動、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉�？诟傻幕颊呖梢圆捎每诤嫫姆椒p輕不適;出現(xiàn)放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。
加強營養(yǎng)，飲食宜清淡、高營養(yǎng)、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和環(huán)境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。
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