30歲的王佳從事服裝銷售行業(yè)，兩年前就常感覺自己鼻子不通氣，睡覺打呼嚕，而且口干舌燥、頭疼，這樣斷斷續(xù)續(xù)又過了半年，王佳多了流鼻血的表現(xiàn)，耳朵經(jīng)常嗡鳴作響，甚至出現(xiàn)針扎樣陣痛，無意中摸到頸部有一個游動的腫塊，她這才開始意識到問題的嚴(yán)重性，趕緊到醫(yī)院檢查，最終確診為鼻咽癌。
燒烤啤酒常做伴 不良習(xí)慣惹大禍
王佳告訴醫(yī)生她的身體一直很正常，家里人也沒患過鼻咽癌。當(dāng)了解王佳的飲食情況后醫(yī)生皺起了眉頭。
王佳告訴醫(yī)生她特別愛吃燒烤麻辣，差不多每天晚上下班后都邀上三五個好友去大排檔吃燒烤、喝啤酒，有時玩到凌晨1、2點才回家。醫(yī)生問她為什么玩到這么晚，她說由于工作壓力大經(jīng)常失眠，索性用聚會打發(fā)時間，久而久之成了習(xí)慣。
醫(yī)生介紹說“近年來鼻咽癌的發(fā)病呈明顯年輕化趨勢，從原來的40~60歲高發(fā)年齡降低到30歲左右的年輕人。具體病因尚不明確，但與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒等因素聯(lián)系緊密。尤其像你這種生活、飲食節(jié)奏完全紊亂的人，長期這樣很容易引癌上身。”
聽了醫(yī)生的一番教導(dǎo)王佳有所頓悟，慢慢養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范的作息時間，燒烤腌制食物再也沒吃過。通過幾個療程的治療調(diào)養(yǎng)，王佳很快恢復(fù)健康。
警惕“蛛絲馬跡” 做好預(yù)防工作
涕血：涕血是鼻咽癌的一個比較常見的早期癥狀，表現(xiàn)為涕中帶血，或從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時，經(jīng)常被患者疏忽，誤認為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。
鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞，當(dāng)鼻咽腫瘤增大時，也可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。
耳鳴：耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側(cè)的咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進一步惡化損傷聽神經(jīng)所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。
頭痛：初診鼻咽癌時，大約70%的患者有頭痛癥狀。主要表現(xiàn)為偏頭痛、顱頂枕后或頸項部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)。
頸部淋巴結(jié)腫大：很多鼻咽癌患者是自己無意中在脖子上觸到“包塊”而去就醫(yī)。這種“包塊”實際上就是腫大的淋巴結(jié)。鼻咽癌患者的頸部淋巴結(jié)腫大，常被誤診為炎癥引起。對于經(jīng)抗炎治療無縮小，甚至持續(xù)迅速增大者，尤其是質(zhì)地較硬、活動度差、多個互相融合成團的無疼痛頸部腫塊，更需要及時就診。
預(yù)防鼻咽癌應(yīng)從小細節(jié)做起
注意飲食
在日常飲食中，羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子等，藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的預(yù)防。
預(yù)防感冒
應(yīng)注意氣候變化，預(yù)防感冒，并保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。
高危人群定期進行篩查和普查
我國南方各省高發(fā)區(qū)30歲~59歲人員為鼻咽癌的高危人群，進行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測，如出現(xiàn)IgA/VCA滴度》1：40；三項中有二項陽性或任何一項指標(biāo)持續(xù)上升時均為高危信號。進行光鏡下檢查及易發(fā)部位活檢，可使鼻咽癌早期發(fā)現(xiàn)率由20%~30%提高到80%~90%。
積極治療癌前病變
對鼻咽上皮增生性病變，特別是不典型增生和異型化生等鼻咽癌的癌前病變應(yīng)積極治療。經(jīng)常食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果，維生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
99營養(yǎng)師溫馨提醒預(yù)防鼻咽癌的早期癥狀很容易被忽視，不好的飲食習(xí)慣往往是誘因，所以要避免這些壞的飲食習(xí)慣哦。
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