當(dāng)今社會,很多辦公室白領(lǐng)一族都喜歡飲用咖啡。近日有研究表示,定期飲用咖啡不但可以減少患帕金森、糖尿病的幾率,更可預(yù)防癌癥。
據(jù)臺灣媒體報道,哈佛大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),每天喝6杯以上的咖啡可以降低罹患子宮癌及前列腺癌的機(jī)率,另外定期飲用咖啡的人罹患糖尿病、膽結(jié)石、大腸癌、帕金森氏癥的機(jī)率也較低。
研究人員指出,喝咖啡可以改善體內(nèi)葡萄糖的分解,有消炎及抗氧化作用,這些都能防止癌癥的發(fā)展。
許多人因為擔(dān)心血壓上升太快而限制每天咖啡的飲用量,然而哈佛研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),一天喝6杯咖啡可降低女性患子宮癌、男性患前列腺癌的機(jī)率。研究人員指出,不管受調(diào)者喝的是一般咖啡,或是去咖啡因的咖啡都會有相同的效果,因此推測與咖啡因無關(guān)。
研究還顯示,多喝咖啡對健康有益,定期飲用咖啡的人感染糖尿病、膽結(jié)石、大腸癌、帕金森氏癥的機(jī)率都較他人更低。據(jù)報道,咖啡會影響體內(nèi)的胰島素含量。根據(jù)研究顯示,胰島素與腫瘤的成長有關(guān)聯(lián),而咖啡可能會限制其影響程度。
咖啡還可以改善葡萄糖的分解,有消炎及抗氧化的作用,而這些都會影響癌癥的發(fā)展。然而研究人員提醒,喝咖啡時不要加糖或奶精,因為多出的卡路里可能會抵消咖啡的益處。
在日常生活中,喝咖啡也要講究科學(xué)飲用。在飲用咖啡的同時避免加入大量的糖和奶精,以免攝入過多卡路里,不能發(fā)揮出預(yù)防癌癥的功效。
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