據(jù)中國臺灣網(wǎng)報道，中國臺灣上班族近日接受的一項調(diào)查顯示，89.77%的人擔(dān)心癌癥上身，其中最擔(dān)心的是腸癌、肝癌、宮頸癌等。之所以這幾種癌癥榜上有名，原因很明顯。
首先，就大腸癌來說，雖然過去我國屬于低發(fā)區(qū)，但近年來卻出現(xiàn)了明顯的上升趨勢。中國抗癌協(xié)會副理事長蔣國梁也強調(diào)，除去遺傳因素，高蛋白、高脂肪、低纖維的飲食習(xí)慣，喜愛抽煙、飲酒、體重超重等因素，都是導(dǎo)致大腸癌發(fā)病率居高不下的關(guān)鍵原因。“腸癌與高脂飲食息息相關(guān)，上班族在家做飯的越來越少，經(jīng)常在外用餐，脂肪攝入量就像上了高速路。雖然他們自己也知道這是健康生活的大忌，可始終無法糾正，害怕得大腸癌自然也就很正常了。而且，大腸癌發(fā)病率的一路走高，也給他們敲響了警鐘。”蔣國梁說。另外，宋玉梅提醒，上班族生活極端不規(guī)律、缺乏微量元素，也給大腸癌埋下了禍根。
而對于肝癌的恐懼，則是中國人歷來的“傳統(tǒng)”。肝癌本來就是一種在中國高發(fā)的疾病，其主要誘因有乙肝病毒、飲酒、脂肪肝等。因為中國是乙肝大國，所以也未能幸免而成為“肝癌大國”。
至于宮頸癌，可能是由于梅艷芳等娛樂圈名人患病的緣故，才為人們所熟知。在全球范圍內(nèi)，每年約有20多萬女性死于宮頸癌。在發(fā)展中國家，宮頸癌則屬于常見多發(fā)的婦科腫瘤，排行榜首。HPV被認(rèn)為是宮頸癌的主要誘因，而過于開放的性生活則是該病毒傳播的罪魁禍?zhǔn)住Ｔ趪庖呀?jīng)有了宮頸癌疫苗，國內(nèi)以后肯定也會推出相關(guān)產(chǎn)品。
除了以上三種癌癥外，上班族對于乳腺癌、胃癌和肺癌也要多加防范。流行病學(xué)統(tǒng)計顯示，這幾種癌癥的發(fā)病率都比以往提前了10—20年，并且盯上了中青年�，F(xiàn)在腫瘤醫(yī)院的病房里，年輕人越來越多。尤其是乳腺癌，與許多女性使用含激素的豐胸產(chǎn)品、抗衰老護膚品關(guān)系密切。加上飲食不規(guī)律、壓力過大，癌癥自然會找上門。
光害怕并不能阻斷癌癥侵襲的步伐，只有從現(xiàn)在起養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，才能真正和癌癥說再見，一定不能讓自己的免疫力亮紅燈。首先，堅決杜絕熬夜。身體每天都會產(chǎn)生“壞”細胞，但規(guī)律的作息可以讓人體在睡眠中清除這些壞細胞。不少白領(lǐng)整晚熬夜上網(wǎng)泡吧，這讓癌細胞有了可乘之機。其次，盡量在家吃飯，少在外就餐，家中的飯菜總比餐館清淡，油鹽量也可以自己控制。最后，學(xué)會與壓力共處，學(xué)會宣泄和疏導(dǎo)，才不至于積郁成疾。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：上班族由于整天在辦公室里面坐著，所以得到的鍛煉機會較少，也就增大的疾病的發(fā)病幾率。所以上班族還是要堅持做好鍛煉的工作的，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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