我國(guó)癌癥的發(fā)病率逐年升高，并越發(fā)趨于年輕化。但是很多人對(duì)癌癥的防范意識(shí)還是很淡薄，專家表示，保持健康科學(xué)的生活習(xí)慣不但可以提高生活質(zhì)量更可以預(yù)防癌癥延緩生命。
癌癥年輕化趨勢(shì)明顯
“從近幾年數(shù)據(jù)顯示，癌癥發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。”在昨天的活動(dòng)上，市腫瘤醫(yī)院院長(zhǎng)周琦表示，去年這一數(shù)據(jù)增長(zhǎng)特別快，但并不意味著癌癥的“暴發(fā)”，而是人們健康意識(shí)逐步增加，監(jiān)測(cè)醫(yī)院也加強(qiáng)了監(jiān)管。
“據(jù)相關(guān)調(diào)查，在重慶市民的死因中，癌癥排在第二位，在城區(qū)，癌癥甚至位居第一。”周琦稱，讓人擔(dān)憂的是，近年來(lái)癌癥年輕化趨勢(shì)也很明顯，以肺癌為例，以前高峰人群集中在50~59歲，現(xiàn)在在二三十歲人群中也較常見。醫(yī)院還曾接過(guò)一名患視網(wǎng)膜母細(xì)胞癌的小孩，年齡僅3歲。
“重口味”也易誘發(fā)癌
監(jiān)測(cè)據(jù)數(shù)據(jù)顯示，食道癌在重慶市增速尤其明顯，已從常見惡性腫瘤排行榜的第四位，上升到第二位。
目前，我市食管癌的發(fā)病率為20.75/10萬(wàn)，這就意味著每年約有6000多人患食管癌，屬于食管癌高發(fā)地區(qū)。
為何高發(fā)？市腫瘤醫(yī)院胸外科副主任綦俊介紹，這與重慶人的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，如長(zhǎng)期吸煙、飲酒，飲食喜歡麻、辣、燙，造成食管黏膜損傷。此外，如有食管癌家族史的人也容易發(fā)病。
“以往食管癌多發(fā)于40歲以上的男性。”綦俊說(shuō)，但很多年輕人的飲食習(xí)慣不好，對(duì)食管黏膜損傷很大，很容易引發(fā)食管癌，也因如此，40歲以下的食管癌患者也日益多了起來(lái)。
據(jù)了解，食管癌早期癥狀不明顯，很多病人都是吃飯感覺到哽，才到醫(yī)院就診，常常已到癌癥中期。對(duì)此，綦俊提醒說(shuō)，如果出現(xiàn)咽喉部不適、胸骨后燒灼感、牽扯樣疼痛、劍下（俗稱心窩子）不適，就有必要到醫(yī)院排查。
愛生氣就是一種癌癥性格
不管是全世界還是全中國(guó)乃至全重慶，惡性腫瘤里面發(fā)病率最高的還是肺癌。數(shù)據(jù)顯示，我市肺癌發(fā)病率將近40/10萬(wàn)，男女比例大約為1.8:1。
中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳宣傳部長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)具有30多年胸外科經(jīng)驗(yàn)的肺癌專家支修益說(shuō)，其實(shí)肺癌就是被“氣”出來(lái)的病。
“氣”有這么幾種：第一是室外的空氣，現(xiàn)在的環(huán)境惡化，大氣污染嚴(yán)重，這無(wú)疑增加了肺癌的患病幾率。還有一種是室內(nèi)的“氣”，裝修房子的材料，很多都含有致癌物質(zhì)，比如氡氣、苯等，還有一個(gè)容易被大家所忽視，那就是炒菜時(shí)的油煙。“重慶人喜歡炸食物，常常喜歡將油燒得很熱才下鍋，不過(guò)油溫過(guò)熱，一旦達(dá)到250度會(huì)讓有害物質(zhì)全部釋放。
健康的烹飪方式是，橄欖油加熱到80至90度，花生油加熱到150度就足夠了。并且，一般家庭廚房安裝抽油煙機(jī)的高矮都不同，其實(shí)廚房抽油煙機(jī)安裝在離天然氣灶90至100厘米的位置抽油煙的效果最好。”
另外一個(gè)氣是室內(nèi)吸煙產(chǎn)生的二手煙氣，這對(duì)肺的危害特別大。
還有一個(gè)也是大家容易忽視的，那就是“愛生氣。”“愛生氣就是一種癌癥性格。”調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，因?yàn)榛橐�、事業(yè)等因素而長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，并且不愿向人訴說(shuō)而是獨(dú)自生悶氣，這樣的人得肺癌的幾率明顯高于性格開朗的人。在這一點(diǎn)上，支修益說(shuō)，重慶人直爽火爆的性格不生悶氣對(duì)身體有益。
保持科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，建立健康的生活方式，學(xué)會(huì)自我減壓保持心情開朗，不但可以提高身體體質(zhì)，更對(duì)預(yù)防癌癥等疾病百利而無(wú)一害。
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