癌癥患者若要維持生命的健康，想要長壽，就必須符合自然規(guī)律，做到“天醒我醒，天睡我睡”。
要在亥初(亥時(shí)(21--23點(diǎn))入睡，這樣能保證在23點(diǎn)進(jìn)入深睡狀態(tài)，才能讓百脈得以休養(yǎng)生息，有助于提高人體的免疫力，利于康復(fù)。
在亥時(shí)(21--23點(diǎn))，三焦經(jīng)最旺，而三焦通百脈。21--03點(diǎn)是養(yǎng)護(hù)肝膽最佳時(shí)間。肝養(yǎng)血，人臥則肝回血。肝回血才能除廢生新，氣血流注百脈;而百脈得以生養(yǎng)后，就有足夠的能量生成足夠的新生細(xì)胞，來取代衰老的細(xì)胞，這樣人就會健康長壽。百歲老人多是在亥初睡覺。
如果超過子初(23點(diǎn))，甚至子正(24點(diǎn))，體內(nèi)的新生細(xì)胞則難以新生，就無法替換已衰亡的細(xì)胞，久而久之人體即出現(xiàn)虛空。如果夜不早睡，靠次日的晚起補(bǔ)充，往往無濟(jì)于事。因?yàn)?5--07點(diǎn)為卯時(shí)，卯時(shí)大腸經(jīng)旺，人已經(jīng)進(jìn)入排泄的時(shí)間段，新生細(xì)胞的分裂已呈弱勢。中醫(yī)對亥時(shí)不睡，夜眠過晚的求醫(yī)者，總是療效甚微。
要想康復(fù)就要早睡。保持早睡，清晨醒來后，會頭腦清醒，精神煥發(fā)，一天都會有活力。
我們只要將氣血補(bǔ)足，保證睡眠質(zhì)量，就會康復(fù)起來。
另外一點(diǎn)也很重要：就是早晨醒來，我首先喝杯水，待水運(yùn)到丹田后，再去衛(wèi)生間方便。這樣做會將氣提起來，不會泄掉元?dú)狻?/p>
有許多老年人突發(fā)心腦血管疾病，多是在早晨去衛(wèi)生間排泄的時(shí)候。因?yàn)槿死狭耍枤馓摿�，一�?jīng)排泄，元?dú)饩透犹撊�。我們癌癥患者，也是因?yàn)闅馓�，無力通暢經(jīng)絡(luò)才致病，又經(jīng)過大劑量的放化療，更是虛空。
