便秘會引發(fā)多種癌癥，這不是危言聳聽，國際權威醫(yī)學專家也再三提示世人應當注意腸道保健，這兩年在注意養(yǎng)生保健的人群中開始流行一句話：不問吃的好不好，就問拉的暢不暢。這句話大有蓋過中國人逢人就問：“吃了嗎”的勢頭�？梢娕疟闶欠裾τ谌说�健康比吃的好不好，補不補更重要。那么保護腸道健康，促進腸道蠕動將便秘防患于未然在當今社會是多么的引人關注。
醫(yī)學家認為便秘乃百病之源。那么，便秘究竟容易引起哪些疾病呢？
筆者采訪了中國保健協(xié)會健康專家顧女士，她介紹道：首先，便秘容易引起高血壓和中風。由于便秘使膽固醇排泄受阻，血液中膽固醇含量上升，血管易受膽固醇侵襲而發(fā)生硬化。血管硬化，管徑變細，外周阻力增加而引發(fā)高血壓。老年高血壓患者還會因便秘在排便時用力過猛而可能誘發(fā)中風，甚至猝死。如果只是看表面現(xiàn)象服用降壓藥以及單純的治療中風就成了治標不治本。
其次，便秘容易引起腸癌：嗜肉食有便秘的人，腸癌的發(fā)病率是正常人的2倍。便秘使腸道黏膜與致癌物的接觸時間增加，使腸癌發(fā)病率增高。便秘容易引起膽結(jié)石：正常人每天要從大便中排泄相當數(shù)量的膽固醇，而便秘者膽固醇的排泄受阻，易在膽囊中沉積形成膽結(jié)石，便秘者患膽結(jié)石人數(shù)多。
更甚者，便秘還容易引起乳腺癌�？茖W研究資料表明，每周排便次數(shù)在2次以下者乳腺癌的發(fā)病率要比每日排便者高出2倍，肥胖婦女兼有便秘者乳腺癌的發(fā)病率更高。
專家進一步介紹了便秘會引起的相關病癥：便秘容易引起痤瘡，臨床發(fā)現(xiàn)患痤瘡而兼便秘者占多數(shù)。便秘容易引起痔瘡更是廣大群眾公認的事實。嗜好肉食有便秘的人，腸癌的發(fā)病率是正常人的2倍。便秘使腸道黏膜與致癌物的接觸時間增加，使腸癌發(fā)病率增高。最后患偏頭痛的女性和血管性頭痛患者兼有便秘者很多。
如果發(fā)生高血壓、中風、腸癌、膽結(jié)石、乳腺癌、痔瘡以及痤瘡這些病一味的針對這些表面癥狀吃藥、手術，不但花費巨大、身心痛苦，而且是治標不治本。所以，防治便秘才是治療之本。那么，如何防治便秘？
當然，培養(yǎng)良好的生活和飲食習慣是首當其沖的。要是萬一真是便秘的也別著急，但是千萬別吃藥。便秘是根本不需要吃藥就能夠緩解和消除的腸道問題。藥物的刺激只會讓便秘反反復復又來越嚴重，醫(yī)學和科學發(fā)展的目的絕不是讓人類越來越不能適應自然。只要輔助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，讓腸道充分發(fā)揮自身功能，就能更健康。
保護腸道健康，不要讓小小的便秘成為引發(fā)癌癥的隱患。同時專家們也提醒消費者在選擇益生菌時一定要注意益生菌的菌株標示，以及活性菌是否達到足夠的數(shù)量，因為國際權威組織多次提出只有在攝入足夠量的活的益生菌才能促進腸道健康。
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