女性的健康一直是我們所探討的問(wèn)題，女性身體因?yàn)楸容^虛弱，所以總是會(huì)出現(xiàn)一些疾病問(wèn)題。
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀表現(xiàn)是很明顯的，如果大家平時(shí)突發(fā)脾氣的話，就有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成的哦。內(nèi)分泌失調(diào)的危害我們問(wèn)不可忽視，今天三九小編就為大家?guī)?lái)一些治療內(nèi)分泌失調(diào)的食療的方法，如果大家患有內(nèi)分泌失調(diào)的話，可以嘗試一下以下的這些方法哦!
1.雪梨芹菜汁
芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。
2.紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
3.枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆�。每次吃�?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
4.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。
5.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
6.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。
7.醋姜木瓜
陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
8.薏苡仁海帶雙仁粥
薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。
9.枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
10.果菜綠豆飲
取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
11.果菜防痤汁
取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。
12.綠豆薏苡仁防痤湯
將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即�；�，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。
產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好?3款內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食
現(xiàn)代女性由于本身的生理原因，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)。而且女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
特別是產(chǎn)后的女性，更容易患上內(nèi)分泌失調(diào)，我們要意識(shí)到產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)會(huì)影響到媽媽的一生。以下就推薦幾款內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食，幫助年輕媽媽調(diào)養(yǎng)身體。可根據(jù)自身情況，咨詢中醫(yī)后烹制食用 。
胡蘿卜柿餅瘦肉湯
材料：胡蘿卜2根、柿餅2個(gè)、去核紅棗8枚、豬瘦肉200克
做法：將胡蘿卜去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細(xì)洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)前后，調(diào)味即可連湯料同食。
復(fù)方牛肝粥
材料：牛肝500克、白菊花9克、白僵蠶9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陳12克、生甘草3克、絲瓜30克(后六味放入紗布包內(nèi))、大米100克
做法：將以上材料放在湯包里，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出湯包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥。
小叮嚀：早晚各服一次，每個(gè)療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來(lái))，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。這個(gè)中醫(yī)食療方子無(wú)副作用。
桃花豬蹄粥
材料：桃花(干品)1克、凈豬蹄1只、粳米100克、細(xì)鹽適量、醬油適量、生姜末適量、蔥適量、香油適量、味精適量。
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