結腸炎如何有效預防呢？結腸炎是常見的肛腸疾病，大多患者都會有腹瀉、便秘等狀況，患了結腸炎痛苦不堪啊，為了避免出現(xiàn)這樣的痛苦，就一定要事先做好預防工作，才能有效地避免結腸炎的發(fā)生。關于結腸炎的預防，有很多方法，哪種方法更好呢？下面來聽聽專家講解如何有效預防結腸炎。

　　結腸炎如何有效預防？

　　1、避免食用可引起腸道過敏性食物，減少食物過敏引起的腸道變態(tài)反應，激惹腸道誘發(fā)病情加劇。

　　2、避免腸道感染性疾病使病情加重。炎癥的反復發(fā)作是導致結腸息肉、腫瘤變的主要原因。故減少腸道感染是預防結腸炎的重要措施之一。

　　3、使用抗生素要有指證，結腸炎發(fā)作時雖與感染性“炎癥”有類同表現(xiàn)，但并非為細菌感染所致。使用抗菌素可致腸道內菌群失調，使結腸炎的病情表現(xiàn)更加混亂而影響診斷、治療、予后。

　　4、保持良好的精神狀態(tài)，精神緊張是導致植物神經功能紊亂的重要原因。故保持良好的精神狀態(tài)，是減輕結腸炎癥狀和促進痊愈的重要措施之一。

　　結腸炎吃什么食物好

　　飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助于腸胃炎的痊愈，加快腸胃的恢復。結腸炎吃什么好呢？

　　1、玉米棒的芯子

　　粉碎，炒成微焦，溫開水送服，早晚各一勺，兩天見效。

　　2、生姜片

　　用滾油炸成微焦，每次嚼食兩片，每日兩三次，當天治愈。不過，不管用哪種方法，治好后都要連用兩次以鞏固療效。

　　3、鮮馬齒莧

　　30－60克煎水1飯碗，沖入搗爛的大蒜泥l(xiāng)O－15克，過濾得汁，酌加糖，1日2次。 四 白木耳5－20克，浸泡數小時，以文火煮爛，酌加冰糖，每日2次。

　　4、枇杷

　　性甘酸涼，開胃生津，順肺止咳。適宜肺熱、肺燥，津液不足，納食不佳，虛煩嘔吐者。

　　5、椰子

　　性甘平，益氣生津，解暑利尿，生津止渴力強。

　　6、荔枝

　　性甘微酸，微溫，生津和胃，益起養(yǎng)血，生食生津力強。

　　7、栗子

　　性甘溫，補腎強筋，健脾益氣，活血止血，有健脾益氣厚腸。有滯氣作用，反胃者不宜多吃。哪些瓜果對胃病有輔助治療作用。（參考網站：養(yǎng)生之道網）

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