陰虛體質(zhì)
陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)機體失去濡潤滋養(yǎng)，虛熱干燥、虛火躁擾不寧的證候。
陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候，表現(xiàn)有形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表現(xiàn)，同時并見各臟的相應(yīng)病變而見不同癥狀。
發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。
夜間盜汗什么原因
陰虛體質(zhì)在女性人群中是十分多見的，這種體質(zhì)的女性往往身體較差，但是了解自己有這種體制的女性朋友卻是鳳毛麟角。那么，女性陰虛有什么癥狀呢？
1、女性一旦陰虛，便會有頭暈耳鳴，睡眠質(zhì)量變差，容易忘事，腰酸腿軟，月經(jīng)量少或閉經(jīng)，有的甚至?xí)缆?，身體瘦弱，口干舌燥，身體和手心腳心發(fā)熱，無緣故的出汗，臉色潮紅。
2、女性如果陰虛十分嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)亡陰癥。其主要表現(xiàn)為，出的汗十分的粘、經(jīng)常氣短急促、十分怕熱、經(jīng)常焦躁不安、十分喜愛冷飲，臉色發(fā)紅、舌苔干燥而且發(fā)紅、脈搏無力。這就是身體液體消耗過大而導(dǎo)致的一系列的病變，時間長了危害十分巨大，應(yīng)立即予以改善。
陰虛體質(zhì)應(yīng)以滋補陰液、佐以清熱為治則，還應(yīng)針對相關(guān)臟腑陰虛辨證，分別選用滋養(yǎng)五臟之陰液、佐以清五臟之虛熱的方藥，根據(jù)陰陽互根理論，加少量補陽之品。
1、藥物調(diào)養(yǎng)
可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛，宜服百合固金湯；心陰虛，宜服天王補心丸；脾陰虛，宜服慎柔養(yǎng)真湯；腎陰虛，宜服六味丸；肝陰虛，宜服一貫煎。
2、精神調(diào)養(yǎng)
陰虛體質(zhì)的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負(fù)的文娛活動。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠(yuǎn)離城市喧囂
3、環(huán)境調(diào)攝
陰虛體質(zhì)的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。
陰虛體質(zhì)的人平素適當(dāng)進(jìn)些滋補陰液以及甘涼滋潤的食物，如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參、阿膠等；少食過分溫?zé)嵩餆岬氖澄铮悦夂膫梭w陰液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
可選用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥煲瘦豬肉、鴨肉、豬肺湯。
忌食辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍铩⒓逭ǔ幢奈锲贰?/p>
陰虛人體質(zhì)表現(xiàn)及癥狀
怕熱，喜，口干舌燥舌紅無苔，舌體或者尖疼，口舌生瘡，大便干燥，小便赤黃，人多數(shù)體弱，精神焦慮，睡眠不足。
陰虛體質(zhì)適合的中草藥（藥食同源）：黨參，三七，枸杞，百合，麥冬，天冬，知母，菊花，金銀花，蒲公英，梔子，銀耳，地黃，黃芪，肉蓯蓉，茯苓，葛根，蓮子，酸棗仁，大棗，當(dāng)歸，何首烏，首烏藤。
陽虛人體質(zhì)表現(xiàn)及癥狀
怕冷，喜熱，舌潤痰多，舌有苔，小便清長而多，耳鳴，腰酸背痛，腰腿無力，人數(shù)肥胖，萎靡不振，昏昏欲睡。
陽虛體質(zhì)適合的中草藥（藥食同源）：黨參，三七，桂圓，茯苓，肉桂，刺五加，杜仲，白術(shù)，黃芪，五味子，蓮子，芡實，山藥，大棗，補骨脂，當(dāng)歸，懷牛膝，韭菜籽，淫羊藿。
陰虛體質(zhì)在女性人群中是十分多見的，這種體質(zhì)的女性往往身體較差，但是了解自己有這種體制的女性朋友卻是鳳毛麟角。那么，女性陰虛有什么癥狀呢？就隨小編來看看吧。
1、女性一旦陰虛，便會有頭暈耳鳴，睡眠質(zhì)量變差，容易忘事，腰酸腿軟，月經(jīng)量少或閉經(jīng)，有的甚至?xí)缆?，身體瘦弱，口干舌燥，身體和手心腳心發(fā)熱，無緣故的出汗，臉色潮紅。
2、女性如果陰虛十分嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)亡陰癥。其主要表現(xiàn)為，出的汗十分的粘、經(jīng)常氣短急促、十分怕熱、經(jīng)常焦躁不安、十分喜愛冷飲，臉色發(fā)紅、舌苔干燥而且發(fā)紅、脈搏無力。這就是身體液體消耗過大而導(dǎo)致的一系列的病變，時間長了危害十分巨大，應(yīng)立即予以改善。
采用補陰的方法能夠一定程度的緩解陰虛癥狀。因為陰虛而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，對人體的健康和生命活動損害十分巨大，特別是工作壓力較大的白領(lǐng)女性，很容易出現(xiàn)陰虛的現(xiàn)象。
男人陰虛體質(zhì)表現(xiàn)在身體的逐漸消瘦，其次就是腸胃越來越差吃飯的東西越來越少，男性會體現(xiàn)越來越怕熱，溫度稍微高就容易出現(xiàn)煩躁的癥狀，而且經(jīng)常莫名其妙的就容易出現(xiàn)手腳心冒冷汗的現(xiàn)象。
而且，男性容易出現(xiàn)失眠的癥狀，并且還有一定的失精現(xiàn)象，男性還經(jīng)常容易覺得自己的身體會沒有力氣覺得自己無力，容易出現(xiàn)想睡覺的癥狀，覺得精神狀態(tài)十分的不好。
很多人都非常認(rèn)可中醫(yī)針灸，認(rèn)為通過中醫(yī)針灸來治療疾病，不但療效好，還安全可靠無副作用，男女老少皆宜。有人問，陰虛體質(zhì)可以針灸嗎？答案有的說可以，有的說不行，下面不如來看看專家怎么說。
陰虛體質(zhì)的人臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。
其實針灸某些部位、穴位是可以改善陰虛體質(zhì)的，但需要注意的是，陰虛體質(zhì)不宜艾灸，否則會有火上加火的情況出現(xiàn)，或許會加重陰虛的癥狀。
體質(zhì)陰虛可以懷孕嗎?答案是可以的。只是有些人擔(dān)心，陰虛體質(zhì)會不會影響到懷孕。
陰虛癥狀明顯應(yīng)當(dāng)中醫(yī)中藥調(diào)理，不一定影響懷孕。但如果要準(zhǔn)備懷孕，還是要先調(diào)理好比較好。
