特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷、過敏。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。特稟體質(zhì)的人會出現(xiàn)打噴嚏、流清涕等癥狀，是因為衛(wèi)氣虛損不能抵御外邪所致。
中醫(yī)認為，“腎為先天之本”“脾為后天之本”，特稟質(zhì)養(yǎng)生以健脾、補腎氣為主，以增強衛(wèi)外功能。
常見表現(xiàn)：
（1）特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn)，有的人經(jīng)常無原因的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑。
（2）患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征，遺傳疾病如血友病、先天愚型及中醫(yī)所稱“五遲”、“五軟”、“解顱”等。
?。?）患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征，如胎寒、胎熱、胎驚、胎肥、胎癇、胎弱等。
蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
大棗
日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
金針菇
經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。
胡蘿卜
日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。據(jù)有關(guān)報道，日本專家通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，使實驗鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
特稟體質(zhì)是我們常說的過敏體質(zhì)，在日常生活中最容易產(chǎn)生過敏，一年四季，每個季節(jié)都會有不同的過敏原。所以要正確認識特稟體質(zhì)的危害，同時要學會如何在一年四季對特稟體質(zhì)進行調(diào)理和改善。
該體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為生理缺陷、過敏反應(yīng)嚴重，所以成為特稟體質(zhì)。特稟體質(zhì)與其他體質(zhì)不同，主要是由先天失常所導致，容易產(chǎn)生哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏，對外界適應(yīng)能力差等。所以在日常生活中，對于特稟體質(zhì)人群的調(diào)理照顧要格外注意。
起居養(yǎng)生
保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對塵螨過敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住，應(yīng)打開窗戶，讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，以免對動物皮毛過敏。起居應(yīng)有規(guī)律，保持充足的睡眠。
飲食養(yǎng)生
飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。多食益氣固表的食物，少食蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品，更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物，減少發(fā)作機會。注意：特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種“發(fā)物”，如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等，以免引動宿疾。避免接觸致敏物質(zhì)，如塵螨、花粉、油漆等。
特稟體質(zhì)是一類體質(zhì)特殊的人群，是由于先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質(zhì)。包括先天性，遺傳性的生理缺陷與疾病，過敏反應(yīng)等。
過敏體質(zhì)的人，有的容易對藥物，食物，氣味，花粉，季節(jié)過敏，即使不感冒也經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，容易患哮喘;有的皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色的瘀斑。
特稟質(zhì)的人對外界的適應(yīng)能力表現(xiàn)為：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對過敏季節(jié)適應(yīng)能力很差，容易引發(fā)舊病發(fā)作。
1、人參黃芪粥
原料：人參6克，黃芪60克，大米100克。
做法：將人參研末，黃芪水煎2次，合并煎液。大米投入黃芪液中大火燒開，再投入人參末，小火煮粥，加白糖調(diào)味。
2、薏仁山藥粥
原料：薏仁一百五十克、山藥粉一百克、紅棗二十枚、糯米二百五十克、水。
做法：將糯米與紅棗洗凈，并將紅棗去核，與全部材料一同煮熟。
3、玉屏風粥
原料：黃芪15~30克，白術(shù)12克，防風6克，粳米100克，白糖適量。
做法：將上藥加水煎煮，取汁去渣，再加入粳米一并煮粥，加白糖少許即可。
4、黃芪紅棗粥
原料：生黃芪30克，黨參30克，甘草15克，粳米100克，紅棗10枚。
做法：將上述原料的前3味濃煎，去渣取汁。把粳米紅棗放入鍋內(nèi)加水適量，用旺火煮。待粥成后，兌入藥汁調(diào)勻即可。
在中醫(yī)看來，特稟體質(zhì)的人是不易肥胖的，特稟體質(zhì)對花粉或某食物過敏等，有的即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘。
疾病傾向：防哮喘、皮膚疾病。
調(diào)養(yǎng)方式：1、飲食清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。
2、少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。
3、可服玉屏風散、消風散、過敏煎等。
人參茶
療效：人參可大補元氣、補脾益肺、扶正祛邪，適用于氣短喘促，可輔助治療過敏性哮喘。
材料：人參3克。
做法：先將人參切成薄片，放入保溫杯內(nèi)，用開水燜泡半小時，涼至溫熱即可。
四紅湯
療效：紅棗含有較豐富的蘆丁、維生素C、環(huán)磷酸腺苷等，能抗過敏。
材料：干紅棗、干龍眼各20克，紅豆30克，紅糖5克。
做法：龍眼去皮，紅豆和紅棗洗凈，加水燉至紅豆熟爛，加紅糖，稍燉即可。
什么是特稟體質(zhì)呢?這種體質(zhì)又被中醫(yī)稱為特稟型生理缺陷。其中，這個“特”字，指的就是一種特殊的稟賦，即先天性的缺陷。而這個“稟”有秉承的意思，也就是說這種特殊的體質(zhì)，主要是由于先天性因素所造成，并與父母的遺傳基因密不可分。這類體質(zhì)的人，從外形上來看非常極端，如果不是非常健康，就會出現(xiàn)先天性畸形，即所謂的殘疾。
特稟體質(zhì)者易患的疾病，一般都比較特殊，并且，對于一般人而言，體質(zhì)會偏差一點，不但會對藥物過敏，還會對食物過敏、對花粉過敏、對精液過敏、對氣味過敏等，因此，他們極易染上過敏類疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等。除此以外，就是遺傳性疾病，即家族遺傳下來的病癥，或者是自母體帶出來的先天性疾病，而這一類疾病，大多數(shù)都很難治愈。
由于特稟體質(zhì)者的特殊性，他們除了易患的疾病之外，還會產(chǎn)生心理上的負擔，如有強烈的自卑心理。為什么呢?因為他們比正常人特殊，不但對外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，而且，其中還有一部分人存在著生理上的缺陷，并喪失了正常人的生活能力，于是，他們認為自己是異類，或害怕被別人瞧不起，久而久之，自然會變得孤僻而膽怯，敏感而多疑，從而漸漸喪失了對生活的信心。
特稟體質(zhì)者還會出現(xiàn)嚴重的敗退心理，因為對于他們來說，遺傳性疾病的打擊是非常致命的，當他們目睹自己的親人患上癌癥、心臟病、糖尿病，以及其他與基因有關(guān)的疾病時，便會很自然地想到是否有一天，自己也會患上類似的疾病，于是，他們整天擔驚受怕，覺得生命如此的不堪一擊，進而開始形成敗退的心理。
具有以上特征的人，大部分都是特稟體質(zhì)者，若想上軌道這種體質(zhì)，不但要從飲食起居入手，還應(yīng)該加強心理方面的疏導，讓他們多與人沾手，進而消除心理上的疾病。
特稟體質(zhì)也是屬于中醫(yī)里面九種體質(zhì)之一，該體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為生理缺陷、過敏反應(yīng)嚴重，所以成為特稟體質(zhì)。特稟體質(zhì)與其他體質(zhì)不同，主要是由先天失常所導致，容易產(chǎn)生哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏，對外界適應(yīng)能力差等。所以在日常生活中，對于特稟體質(zhì)人群的調(diào)理照顧要格外注意。
特稟體質(zhì)的危害：特稟型生理缺陷、過敏反應(yīng)
特稟體質(zhì)，特稟是什么?就是過敏體質(zhì)。春天花粉一飄，這類人不停地打噴嚏流眼淚。過敏體質(zhì)從小就有一個先天性的原因，當然也有后天原因，所以現(xiàn)在有的人一打噴嚏到醫(yī)生那兒一去做化驗，我魚過敏、蝦過敏、桃過敏、小麥過敏、蕎麥面過敏，什么也不能吃。
有些東西如果不從體質(zhì)角度考慮問題，就是防過敏，其實有些過敏是防不了的，有人螨蟲過敏，是不是把這個屋子的螨蟲清理之后才能進這個屋子?那不是。很多是切不斷的過敏源，認識自身是過敏體質(zhì)以后，你就來改變你的過敏體質(zhì)而不是去阻斷它的過敏源，大千世界過敏源太多了，防不勝防的。
特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn)，比如有的人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑寒涼體質(zhì)，皮膚常一抓就紅，與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。
特稟體質(zhì)特征：這是一類體質(zhì)特殊的人群。其中過敏體質(zhì)的人易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏。
調(diào)節(jié)：多食益氣固表的食物，少食蕎麥、蠶豆等。居室宜通風良好。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，可防止對塵螨過敏。
推薦中成藥：消風散
消風散所治之風疹、濕疹，是由風濕或風熱之邪侵襲人體，浸淫血脈，內(nèi)不得疏泄，外不得透達，郁于肌膚腠理之間所致，故見皮膚瘙癢不絕、疹出色紅、或抓破后津水流溢等。
癢自風而來，止癢必先疏風，故以荊芥、防風、牛蒡子、蟬蛻之辛散透達，疏風散邪，使風去則癢止，共為君藥。配伍蒼術(shù)祛風燥濕，苦參清熱燥濕，木通滲利濕熱，是為濕邪而設(shè)；石膏、知母清熱瀉火，是為熱邪而用，以上俱為臣藥。
然風熱內(nèi)郁，易耗傷陰血；濕熱浸淫，易淤阻血脈，故以當歸、生地、胡麻仁養(yǎng)血活血，并寓“治風先治血，血行風自滅”之意為佐。甘草清熱解毒，和中調(diào)藥，為佐使。諸藥合用，為治療風疹、濕疹之良方。用于急性蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎、稻田性皮炎、藥物性皮炎、神經(jīng)性皮炎等屬于風熱或風濕所致者。
