對于特稟體質的了解，最大的印象就是過敏，因此大家都在積極的尋找特稟質養(yǎng)生方法，只有找到適合的特稟質養(yǎng)生方法，才會為患者減輕痛苦，那么究竟特稟質養(yǎng)生方法有哪些呢?以下是詳細的分析。

　　特稟質養(yǎng)生方法：

　　1、藥物

　　對于特稟體質(過敏體質)的調節(jié)，玉屏風散(玉屏風顆粒)一方有好的效果，“黃芪、防風、白術三味藥配伍相得益彰”，黃芪，用來補氣，固表；白術用來健脾，脾胃之氣固，則衛(wèi)表之氣方有生化之源；防風，祛風，散風，為風中之要藥；三味藥組成的玉屏風散具有益氣、固表、止汗之功效，對于抵抗外邪入侵，預防感冒及過敏性疾病的改善，功效明顯，主要適用于過敏性鼻炎、蕁麻疹以及易患傷風感冒者，也適用于常常自汗(虛汗)的人。

　　2、非藥物

　　飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質的食物。保持室內清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內裝修后不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。