特稟體質(zhì)喝哪些養(yǎng)生茶

　　1.三黑茶

　　原料：黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。

　　做法：1.將黑豆洗凈，放溫水中浸泡6小時(shí)。2.將所有茶材放入鍋中，隔水蒸熟。把蒸熟的茶材放入榨汁機(jī)打汁，去渣代茶飲。

　　茶飲功效：黑棗有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。此款茶飲能夠溫腎健脾，增加免疫力，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)有緩解的作用。

　　飲用宜忌：每日l(shuí)劑。

　　2.芙蓉菊花茶

　　原料芙蓉花、菊花、香草茶各10克，綠茶3克。

　　做法：1.將芙蓉花、菊花、香草茶稍沖洗，洗去花草上的浮塵。2.將所有茶材和綠茶一起放入壺中，用熱開水沖泡10分鐘，過(guò)濾后飲用。3.可根據(jù)個(gè)人口味，加適量糖或蜂蜜調(diào)味。

　　茶飲功效：此款茶飲有助于改善過(guò)敏性皮膚炎癥，對(duì)于養(yǎng)顏美容方面也有著不錯(cuò)的效用。

　　飲用宜忌：此方為1天的分量，10天為1個(gè)周期。體質(zhì)虛寒者及孕婦禁服。