陰虛體質(zhì)人懷孕后注意什么
體質(zhì)偏虛也分為氣虛和血虛。氣虛者以瘦子較多，皮膚萎黃丶頭發(fā)粗糙無(wú)光澤，唇色暗淡。血虛者，臉色蒼白偏淡丶頭發(fā)稀疏。氣虛者容易疲憊，大多不喜歡運(yùn)動(dòng)，免疫力也較差，月經(jīng)也容易拖沓。而血虛者淺眠易醒，難以沉睡。
不管是哪種虛，體質(zhì)虛的孕媽還要給胎兒供氣血，可想而知自身更吃不消了。孕媽要注意晚上盡量在11點(diǎn)前就寢，讓肝膽按時(shí)進(jìn)行代謝。烹調(diào)藥膳時(shí)也可以適當(dāng)添加調(diào)補(bǔ)氣血的藥材和食物。
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