陰虛人體質表現及癥狀

　　怕熱，喜，口干舌燥舌紅無苔，舌體或者尖疼，口舌生瘡，大便干燥，小便赤黃，人多數體弱，精神焦慮，睡眠不足。

　　陰虛體質適合的中草藥（藥食同源）：黨參，三七，枸杞，百合，麥冬，天冬，知母，菊花，金銀花，蒲公英，梔子，銀耳，地黃，黃芪，肉蓯蓉，茯苓，葛根，蓮子，酸棗仁，大棗，當歸，何首烏，首烏藤。

　　陽虛人體質表現及癥狀

　　怕冷，喜熱，舌潤痰多，舌有苔，小便清長而多，耳鳴，腰酸背痛，腰腿無力，人數肥胖，萎靡不振，昏昏欲睡。

　　陽虛體質適合的中草藥（藥食同源）：黨參，三七，桂圓，茯苓，肉桂，刺五加，杜仲，白術，黃芪，五味子，蓮子，芡實，山藥，大棗，補骨脂，當歸，懷牛膝，韭菜籽，淫羊藿。