如何辨別自己是否為陰虛體質(zhì)呢？先問自己幾個問題：

　　1、你會經(jīng)常感到手腳心熱嗎？

　　2、會不時的有身體或臉上發(fā)熱干嗎？

　　3、皮膚或者口唇容易干燥嗎？

　　4、口唇顏色總比別人紅，像涂過口紅似得？

　　5、面部容易潮紅或偏紅嗎？

　　6、經(jīng)常有眼睛干澀感嗎？

　　7、是否容易便秘或大便比較干燥？

　　8、容易口渴，總想要喝水？

　　以上，若有5條以上回答為是，便可認為是陰虛體質(zhì)；若全是，那就是典型陰虛體質(zhì)。體質(zhì)并非絕對，可以多種體質(zhì)并存，但總體偏向某一種體質(zhì)，體質(zhì)與體質(zhì)之間也是可以相互轉(zhuǎn)化的。