小孩子感染新冠之后，家長們最害怕的就是發(fā)熱、高熱，特別是你吃了藥之后還是熱，怎么辦？最簡單有效的辦法就是在退熱藥的基礎(chǔ)上物理降溫。但是關(guān)于物理降溫，很多人其實做的不對或者不規(guī)范。
首先要降低室內(nèi)溫度，千萬記住高熱的情況下不要。家里如果有退熱貼，記住這個退熱貼不止。只是能夠貼在腦門上，腋窩，頸部，大腿根兒這些大血管處都可以貼上，能夠起到快速降溫作用。目前孩子物理降溫主要有溫水擦浴，洗溫水澡，冰袋降溫等這些方式。
一、溫水擦浴一般我們選擇用38度到40度的溫水擦浴，水溫略高于體表，溫度太熱容易燙傷皮膚，冷水反而容易讓皮膚的血管收縮，不利于降溫。用毛巾浸泡溫水之后擦拭頸部，腋窩，腹股溝等這些大血管密集的地方，胸部和腹部這些地方對冷刺激比較敏感，建議不要擦拭。如果孩子發(fā)熱的時候頭很燙，手腳冰涼，那這種情況下說明孩子的體溫還會繼續(xù)升高，這個時候趕緊給孩子進行物理降溫，家長要不斷的給孩子搓手心、腳心，然后用溫水擦拭身體，重點擦拭腋窩、脖子、腹股溝這些血管豐富的地方，幫助孩子身體散熱，一直擦拭到體溫降的位置，我們建議擦拭20到30分鐘，然后。過個半小時再量體溫。
二、洗溫水澡，水溫選擇35度到38度之間，可以達到降溫的作用，但是泡的時間不要太長，三到五分鐘就可以，防止孩子身體虛脫。洗完澡之后一定及時給孩子把身子擦干，蓋好被子，防止受涼。
三、頭部冷敷，這種辦法適用于高熱的孩子，體溫往往大于39度，可以用冷濕毛巾或者10%的鹽水冰袋，這個鹽水冰可以自制，在這個袋子里面放到水里面加點鹽放冰箱里面冷凍，這樣不容易凍成大的冰塊兒，用毛巾包裹之后放置于額頭，千萬記住不要直接接觸皮膚，除了額頭之外，也可以放于腋窩啊，這個大腿根等這些地方。如果孩子皮膚蒼白或者發(fā)干，或者出現(xiàn)了全身寒戰(zhàn)，那一定停止使用，30分鐘之后測體溫，如果體溫還不降，休息一個小時之后再冷敷。冷濕毛巾放額頭，這種情況五到十分鐘更換一次。
四、還要注意多喝水，通過水分代謝帶走體能熱量。當然如果孩子高熱一直不退，或者出現(xiàn)了精神萎靡，那這個說法一定要及時送到醫(yī)院去救治。
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