上消化道出血這樣的疾病有著比較復(fù)雜的發(fā)病原因，這樣的疾病一旦發(fā)生不但不好治療，而且對(duì)于患者來(lái)講危害性也是相當(dāng)大，有可能會(huì)導(dǎo)致患者喪失生命，所以人們都想能夠有效遠(yuǎn)離上消化道出血疾病，那么一起來(lái)了解上消化道出血的預(yù)防措施有什么？
肝硬化是臨床常見(jiàn)的慢性進(jìn)行性肝病，由一種或多種病因長(zhǎng)期或反復(fù)作用形成的彌漫性肝損害。往往是各種慢性肝病的病理變化而成的。肝硬化最重要的直接死因是門(mén)靜脈高壓并發(fā)上消化道大出血。那么，怎么預(yù)防肝病上消化道出血呢？接下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的建議。
上消化道大出血來(lái)勢(shì)洶洶，有時(shí)病人在家中、步行、旅游、談話等場(chǎng)合發(fā)病，沒(méi)來(lái)得及去醫(yī)院就發(fā)生了悲劇。所以，肝硬化合并門(mén)靜脈高壓的病人，必須增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，采取適當(dāng)措施。
首先，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)則服用降低門(mén)靜脈高壓的藥物。
其次，要注意飲食：
1、戒酒
2、吃少渣易消化的質(zhì)軟的食物，以防食物劃破彎曲的靜脈叢。
蔬菜要切碎制軟。避免使用纖維高的根莖類菜。
肉類使用嫩的肉絲肉末制軟，采用燉煮蒸等方法。
不用油煎炸的食物，主食以發(fā)酵的軟食如面包、發(fā)糕及饅頭易消化為好。避免吃堅(jiān)硬粗糙的食物，如粗雜糧、生菜生果，以及帶骨刺的雞魚(yú)類食物。
少吃產(chǎn)酸產(chǎn)氣的食物：如紅薯能使胃酸增加，產(chǎn)氣食品如蘿卜蒜苗等易引起脹氣。
禁食強(qiáng)刺激性調(diào)味品，如辣椒等。
3、保持大便通暢，避免用力排便，咳嗽等增加腹壓。
最后，勞逸結(jié)合、穩(wěn)定情緒
1、注意休息，避免過(guò)度勞累。
2、由于患病時(shí)間長(zhǎng)、病情反復(fù)以及對(duì)預(yù)后的擔(dān)憂，患者常常感到精神負(fù)擔(dān)較重，情緒不穩(wěn)定。保持樂(lè)觀的情緒，對(duì)預(yù)防該病很有幫助。
預(yù)防消化道出血一定要做到以下幾點(diǎn)：
1、應(yīng)時(shí)刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無(wú)肝硬化，有無(wú)食道或胃底靜脈曲張等�；颊咭欢ㄒ�(tīng)從醫(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)上消化道出血的因素，切忌僥幸心理。
2、合理休息，不可過(guò)勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，不適合做快跑、急走等劇烈的活動(dòng)。
3、軟化飲食，禁忌粗糙。進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過(guò)飽。進(jìn)食最好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營(yíng)養(yǎng)及少渣為宜。患者還應(yīng)禁辛辣、油煎食品。
4、經(jīng)常喝牛奶可預(yù)防上消化道出血。潰瘍病所致的上消化道出血，多因酸性胃液銷(xiāo)蝕胃壁，損傷血管所致，為防止晚間胃酸分泌高峰期分泌過(guò)多胃酸，臨睡時(shí)喝杯熱牛奶，可保護(hù)胃黏膜并中和胃酸，并可有效地預(yù)防反復(fù)發(fā)作的胃出血。
5、宜多吃新鮮蔬菜和水果。凡有出血傾向者，宜多吃含維生素c、維生素k食物，綠葉蔬菜中維生素中c含量很豐富，柑橘、柚子、番茄、檸檬中維生素c的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中維生素k的含量較高。多吃含維生素c、維生素k新鮮水果和蔬菜，能改善毛細(xì)血管的滲透性，降低血管的脆性，有利于止血。還可多進(jìn)食花生衣、白木耳、薺菜、金針菜、百合、藕汁、烏賊骨等，有止血作用的食物。（參考網(wǎng)站：放心醫(yī)苑網(wǎng)）
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