夏季很多人感覺自己突然拉肚子、腹脹、惡心嘔吐等，原來，這些都是慢性胃炎急性發(fā)作，或者是急性胃腸炎的癥狀。夏季慢性淺表性胃炎容易復(fù)發(fā)，要注意護(hù)理。
夏季發(fā)生的急性腸胃炎幾乎都是由“進(jìn)食不當(dāng)”引發(fā)。主要有兩個方面：
�。�1）夏天氣溫高，細(xì)菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了變質(zhì)的食物引發(fā)胃腸道的感染，進(jìn)而引起炎癥。就會產(chǎn)生肚子痛、惡心、嘔吐、稀便，甚至是水樣便，有的還會發(fā)燒。
�。�2）天熱喜冷，很多人都選擇喝冷飲。冷飲喝著雖然很舒服，但是對身體的壞處可不少，過冷的食物會讓胃腸道的血管收縮，使胃腸道的血流量減少，防御能力降低，而且會刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道痙攣，導(dǎo)致腹部一陣陣絞痛和腹瀉。
如果患了腸胃炎該如何調(diào)理呢？
一、避免誘因：調(diào)養(yǎng)胃腸炎，首先須避免誘導(dǎo)胃腸炎的各種因素，以免破壞了胃腸炎的調(diào)養(yǎng)療效。另外，查出了胃腸炎的誘導(dǎo)因素后，應(yīng)及時去除誘因，從而加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)。
二、消炎清理腸胃：對于胃腸炎者，應(yīng)做好消炎清理腸胃等相關(guān)調(diào)養(yǎng)工作。專家指出，調(diào)養(yǎng)胃腸炎，應(yīng)及時抑菌消炎，同時配合強(qiáng)心、補(bǔ)液、解毒來清理胃腸，可使調(diào)養(yǎng)效果事半功倍。
三、藥物調(diào)養(yǎng)：專家建議，調(diào)養(yǎng)胃腸炎應(yīng)以調(diào)節(jié)腸道菌群為主，宜選用培菲康等藥物，如伴有腹瀉的急性胃腸炎患者，可選用思密達(dá)等。
四、及時醫(yī)治胃腸炎：嚴(yán)重的胃腸炎者應(yīng)結(jié)合調(diào)養(yǎng)，及時接受醫(yī)院的治療，以免胃腸炎的癥狀惡化。據(jù)了解，青島腸胃醫(yī)院采用三維一體無痛胃腸檢查技術(shù)設(shè)備，性胃腸炎者確診后，運(yùn)用創(chuàng)經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫治療，從而達(dá)到整體調(diào)養(yǎng)胃腸炎的療效。
淺表性胃炎：
70%的人都有在所有人群中，有70%的人有不同程度的淺表性胃炎，只是有些人沒有癥狀而已。自我感覺：中上腹疼痛、惡心、想吐。胃鏡下黏膜紅白相間，以紅為主。防治方法：淺表性胃炎是所有胃炎中最輕的一種，如沒出現(xiàn)癥狀，一般通過預(yù)防即可緩解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小時后休息1次。
膽汁返流性胃炎：
心理調(diào)節(jié)很重要在胃病人群中，膽汁返流性胃炎非常多見，常見于胃大部分切除術(shù)的病人，膽囊結(jié)石、膽囊炎癥病人，有消化性潰瘍的病人。以上情況可造成膽汁、胰液和其它消化液返流胃里，灼傷胃黏膜，引起充血、水腫。自我感覺：病人感覺胃脘部灼熱、疼痛、腹脹、口苦口干，稍進(jìn)食辛辣、刺激食物可加重癥狀。防治方法：資料顯示，每次用100克新鮮的金錢草熬水當(dāng)茶飲，對改善返流癥狀有很好的作用。膽汁返流性胃炎患者在生活上應(yīng)注意不吃或少吃高糖食物，因這些高糖食物可產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，從而加重腹脹。需要特別提醒的是，一定要注意情緒的調(diào)控，不能經(jīng)常情緒被動、生氣、郁悶，否則會加重肝淤氣滯的癥狀。
糜爛性胃炎：
保護(hù)胃黏膜為主糜爛性胃炎是一種特殊型胃炎。自我感覺：糜爛性胃炎主要表現(xiàn)為各種類型的胃脘部疼痛、上腹脹滿，甚至有些還有少量的胃出血。防治方法：糜爛性胃炎要及早治療，控制不好極易在此基礎(chǔ)上形成潰瘍。需要提醒的是，一旦確診患有糜爛性胃炎的患者應(yīng)戒煙；忌食一切辛辣、刺激的食物；夏天不能喝冰鎮(zhèn)的飲料、啤酒及其它酒類；不要進(jìn)食過硬以及香、脆、油煎的食物，這些食物都可損傷胃黏膜，不利于已糜爛黏膜的修復(fù)；不宜喝濃茶。
萎縮性胃炎：
癌變可能性不大萎縮性胃炎多見于中老年人，70%以上的老人都有不同程度的萎縮性胃炎，但不一定發(fā)病，可以沒有癥狀，多半是老年腺體萎縮的一個退行性改變。自我感覺：部分老年病人的胃黏膜好似沒有津液覆蓋，形同一個“干燥”胃。防治方法：一旦確診為萎縮性胃炎后，要保持良好的心態(tài)，不必恐懼癌變。因為萎縮性胃炎到癌變是一個非常慢的過程，而且癌變率非常低，據(jù)報道僅有1‰～3‰。萎縮性胃炎病人在飲食上宜多吃養(yǎng)陰的食物，如甲魚、銀耳湯。藥物可用六味地黃丸、杞菊地黃丸。另外，萎縮性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。（參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng)）
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