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頭暈怎么辦 刮痧百會穴血海穴能緩解

2016-01-26 13:51來源:99健康網(wǎng)

導語
有時候我們會不自覺的出現(xiàn)眩暈癥狀,例如頭暈、眼花、目眩等,導致頭暈的原因有很多,那么頭暈怎么辦?刮痧可以治療頭暈嗎?

頭暈怎么辦 刮痧的好處 刮痧能緩解頭暈嗎

  眩暈由風陽上擾,痰瘀內阻或腦髓不充,腦竅失養(yǎng)所致。主要表現(xiàn)為,輕者閉目可止,重者如坐車船,旋轉不定,不能站立,或伴有惡心嘔吐、汗出面色蒼白等癥狀。

  氣血虧虛:以頭暈目眩,面色蒼白,神疲乏力為主癥。

 。1)選穴百會、血海、膈俞、足三里、三陰交、氣海。

 。2)定位:

  百會:頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

  血海:屈膝,在髕骨底內側緣上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。

  膈俞:在背部,當?shù)谄咝刈导幌,旁開1.5寸。

  足三里:膝蓋下3寸,脛骨外側一橫指處。

  三陰交:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。

  氣海:位于下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸。

 。3)刮拭順序先按揉頭頂百會,其次刮背部膈俞,然后刮腹部氣海穴,再刮下肢內側血海至三陰交,最后刮下肢外側足三里。

 。4)刮拭方法在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先按揉頭頂百會穴,約3分鐘,用力不宜過猛。背部膈俞穴,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮拭腹部正中線氣海穴,用刮板角部自上而下刮拭。刮拭下肢內側部血海至三陰交穴,由上向下刮,在膝關節(jié)處可作停頓,或分段刮至三陰交穴,在三陰交穴處重刮,刮30次,出痧為度。最后重刮足三里,各30次,不出痧。

  刮痧的注意事項

  1、治療刮痧時應避風和注意保暖:采用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內的溫度比較低,那么在刮痧的時候應該盡量減少人體所暴露的部位,值得注意的是在夏天高溫天氣的時候,千萬不要在電風扇或者有流風吹過的地方刮痧。

  因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

  2、治療刮痧后飲熱水一杯:治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧后飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

  3、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質,可以直接隔著衣服進行刮痧,但是手法一定要輕。另外在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔,必須要隔著衣服刮。

  4、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5~7天左右)后再進行。

  5、刮痧后1~2天內,如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風疹樣變化等現(xiàn)象,均為正常。

  6、刮痧后洗浴的時間:治療刮痧后,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未干時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。

  7、刮痧的時候千萬不能過度饑餓,而且不建議空腹進行刮痧,最好在用過餐之后的1至2小時后進行。

  8、刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作,刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水,糖鹽水補充水液能量。

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頭暈
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