帕金森病健康飲食原則：

　　均衡飲食，食物多元化：多進(jìn)食谷類(lèi)、水果(2-3個(gè)/日)蔬菜，肉類(lèi)及奶類(lèi)。

　　攝入足夠的膳食纖維、充足的水分(8杯/日)。

　　少食高脂肪、高膽固醇食物：雞蛋3個(gè)/周；盡量食瘦肉，家禽肉去皮烹制。

　　補(bǔ)充鈣質(zhì)：1g~1.5g/日。

　　帕金森病個(gè)人護(hù)理：

　　進(jìn)食：手顫而拿不穩(wěn)杯子可以用吸管飲水；用防滑墊固定碗碟；使用有手柄大的餐具。進(jìn)食速度慢可選用保溫餐具。

　　梳洗：選用粗柄牙刷、電動(dòng)牙刷或電動(dòng)剃須刀。

　　沐浴/如廁：使用擠壓式液體香皂；浴室鋪防滑墊，放置矮凳；安裝安全扶手；行動(dòng)非常不便者可在床邊放便椅。

　　穿著：穿易穿/脫及前開(kāi)襟的上衣、褲，用自粘膠帶取代紐扣，穿無(wú)需鞋帶的鞋子；

　　就寢：睡床高度以腳可著地為佳；床旁應(yīng)有扶手或安置起床輔助器。

　　光線：出入通道及室內(nèi)光線必須充足；開(kāi)關(guān)貼上鮮明標(biāo)簽。

　　室內(nèi)布置/地面：墻體安裝穩(wěn)固的扶手；減少家具及雜物;地面平整;地毯固定，不用小地毯，桌角放護(hù)墊；椅子選帶扶手且堅(jiān)固的。

　　避免以下活動(dòng)：以碎步前沖，起步時(shí)拖著腳走路、兩腳長(zhǎng)時(shí)間緊貼地面站立、穿拖鞋行走。不要強(qiáng)行拉患者走動(dòng)，因?yàn)槟茉黾与p腳僵硬(凍結(jié))的時(shí)間。

　　患者行走時(shí)應(yīng)雙手?jǐn)[動(dòng)，增加平衡;避免雙手取物，以防失衡摔倒。

　　帕金森藥物與食物的配合：

　　脂肪、蛋白質(zhì)均影響抗帕金森藥物的吸收，故應(yīng)避免高脂肪、高蛋白質(zhì)食物。

　　多巴胺類(lèi)藥應(yīng)在餐前30~60分鐘或餐后1小時(shí)服用。若有胃部不適，可在服藥時(shí)吃巧克力、果汁或少量餅干。多巴胺受體激動(dòng)劑-泰舒達(dá)( 吡貝地爾) 飯后即刻服用，半杯水送服。

　　鐵質(zhì)的補(bǔ)充：如需補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)與多巴胺類(lèi)制劑分開(kāi)服用。

　　帕金森病便秘的護(hù)理：

　　便秘是指大便0次/3天,或<3次/周。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣可以預(yù)防便秘。另外注意改變飲食結(jié)構(gòu)多攝取膳食纖維(蔬菜、水果、豆類(lèi))、多飲水;

　　可采用手法按摩，如順時(shí)針輕按摩腹部。增加適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳。嚴(yán)重便秘者可使用開(kāi)塞露或口服潤(rùn)腸通便的中藥制劑。

　　帕金森病吞咽困難的護(hù)理：

　　注意口腔衛(wèi)生，在餐后應(yīng)漱口、刷牙、清洗口腔。

　　食物類(lèi)別：避免堅(jiān)硬、滑溜及圓形食物，如果凍等。

　　飲品類(lèi)別：每口飲品盡量是同一質(zhì)感，不可混雜。

　　吞咽速度：要?jiǎng)蛩�，吞咽完成后，才能繼續(xù)喂食。

　　進(jìn)食份量：少量多餐，盡量在藥物發(fā)揮藥效的時(shí)段內(nèi)進(jìn)食，嗜睡狀態(tài)時(shí)，不要喂食。

　　進(jìn)食姿勢(shì)：60~90度的坐立姿勢(shì)，進(jìn)食后坐立約30分鐘。

　　帕金森病 哽塞(窒息)的緊急處理：

　　安慰患者不要緊張，清除口腔內(nèi)阻塞物(食物、假牙)。

　　鼓勵(lì)患者咳嗽：讓患者盡量前傾，輕拍患者背部，重復(fù)3~4次。檢查口腔，察看阻塞物是否取出。腹部推壓法：站在患者后部抱住患者，一手握拳擠壓腹部并上推。再次查口腔是否阻塞物已取出。以上方法無(wú)效時(shí)立即求助醫(yī)生

　　關(guān)于帕金森病患者運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題：

　　選擇時(shí)間寬裕休息充足的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，慢慢地完成動(dòng)作，進(jìn)行基本伸展及耐力運(yùn)動(dòng)，以不疲勞為宜。 

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