1、食物多樣：

　　包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。

　　2、多吃谷類和蔬菜瓜果：

　　每天吃300～500克的谷類食物，如米、面、雜糧等。從中能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。

　　每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。

　　3、適量吃奶類和豆類：

　　少喝牛奶 牛奶可增加尿酸通過腎臟排泄而降低血尿酸水平。有研究報道：飲牛奶易導(dǎo)致帕金森病的發(fā)生。每天喝超過2杯牛奶的男性患帕金森病的風(fēng)險較每天不喝牛奶者多2倍。建議喝牛奶安排在晚上睡前。

　　有報導(dǎo)蠶豆(尤其是蠶豆莢)中含天然的左旋多巴，能使患者體內(nèi)左旋多巴和甲基多巴肼復(fù)合藥物(如息寧 )的釋放時間從通常的2小時延長至5小時。蠶豆的這種功能可能對帕金森病的治療有所幫助。

　　4、限量吃肉類：

　　蛋白質(zhì)會影響左旋多巴的療效，需限制攝入。每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。1只雞蛋所含的蛋白質(zhì)相當(dāng)于25克精瘦肉類。對于部分患者，為了使白天的藥效更佳，可以只在晚餐安排肉類食物。

　　5、盡量不吃肥肉、葷油和動物內(nèi)臟：

　　飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。

　　6、每天喝8至10杯水：

　　帕金森病患者的飲水 每天攝入足夠的水(8-10杯)對病情有益處，尤其是便秘下午5點以后盡量不飲水或者含水份多的食物，防止夜間尿頻。 適量飲酒并不被禁止。

　　7、服藥半小時后進餐：

　　避免藥物吸收與蛋白質(zhì)吸收的沖突。初服左旋多巴藥患者，可能服藥后會出現(xiàn)惡心，可以在服藥的同時吃一些低蛋白質(zhì)的食物如餅干、水果或果汁等，喝姜汁也有緩解惡心、嘔吐的效果。

　　8、戒煙

　　9、適量飲茶：

　　飲茶對帕金森病的可能益處。動物和細胞實驗：已經(jīng)有些研究茶多酚對帕金森病益處的報道：每天飲一杯綠茶的中國人群患帕金森病的風(fēng)險減少30-40%。

　　10、適量飲用咖啡：

　　飲用咖啡可能對帕金森病有益處。

　　11、補充鈣/維生素D:

　　防止骨質(zhì)疏松。

　　12、飲食小竅門：

　　如果進食非常緩慢、感覺疲勞，可一日多餐，而不是三餐。

　　如果進食時喉頭發(fā)緊，嘗試在餐前打幾個哈欠放松喉部。

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