乳房下垂的形式是多樣的。在現(xiàn)代社會(huì),由于內(nèi)分泌的變化以及遺傳的影響,女性到達(dá)一定年齡階段后會(huì)出現(xiàn)不同程度的乳房松弛下垂,表現(xiàn)為乳腺萎縮(內(nèi)容物減少)、皮膚松弛、乳頭乳暈向下移位且方向指向前下或下方。體重驟減后,會(huì)出現(xiàn)乳房的松垂。另外過大的乳房(即巨乳)往往也伴有乳房的下垂及乳頭乳暈的下移。
乳房下垂可分為哪幾類呢?
1、位置性乳房下垂
指乳房整體在胸壁上下移。乳房皮膚常常欠充實(shí)并松弛,懸垂在下皺襞外,并遮蓋了上腹部的輪廓。最常見于體重大幅減少的人。
2、體積性乳房下垂
隨著乳房重量長時(shí)間的影響,以及在懷孕及隨后的哺乳期發(fā)生乳房體積的變化,體重波動(dòng)或僅是衰老等其他因素的影響下,乳房內(nèi)部的支持韌帶延長,皮膚也逐漸地失去對(duì)抗力,形成體積性下垂。
3、乳房皮膚性下垂
隨著老化、體重下降或懷孕以后,乳房內(nèi)脂肪及腺體可能不同程度地退化,導(dǎo)致乳房體積的減小而乳房表面皮膚的表面積沒有明顯改變,因此顯得乳房欠充實(shí),皮膚多余,即為乳房皮膚性下垂。
4、乳頭乳暈的下垂
一般認(rèn)為美的乳房,乳頭恰好位于乳房的最凸出點(diǎn)。當(dāng)乳頭位置低于最凸出點(diǎn)即定義為乳頭乳暈的下垂。乳頭乳暈的下垂會(huì)使乳房的下垂改變更加明顯。
乳房下垂分級(jí)
沒下垂:乳頭在乳房底緣之上,呈現(xiàn)挺翹狀態(tài)
輕度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm
中度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm
重度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm
造成乳房下垂的原因有很多。這里我們簡單地分為內(nèi)部原因和外部原因。
內(nèi)部原因主要是某些生理情況以及自然老化等原因,其中包含:
1、哺乳:一般在哺乳停止后,因?yàn)榧に厮降臏p低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多,所以就會(huì)造成乳房下垂。
2、衰老:人變老后各種機(jī)能都有所減退,內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年人乳房下垂,則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致,故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。
而外部原因則是指非生理情況引起的,包括:
1、過度減肥:減肥速度過快,乳房脂肪迅速流失,乳房皮膚快速松弛,容易導(dǎo)致乳房下垂
2、用非常熱的水洗澡:過熱的水會(huì)傷害到乳房懸韌帶
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿戴運(yùn)動(dòng)文胸:在進(jìn)行跑步、彈跳等運(yùn)動(dòng)時(shí),如果不穿運(yùn)動(dòng)型文胸,胸部會(huì)大幅度擺動(dòng),使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿著合適的運(yùn)動(dòng)文胸保護(hù)乳房。
4、文胸尺碼不符:穿著尺碼過小或者過大的文胸,都會(huì)嚴(yán)重影響乳房的承托,長期得不到保護(hù)的乳房就會(huì)下垂。
5、趴著睡覺:過度擠壓乳房,可能會(huì)引起下垂和外擴(kuò)
6、長期含胸駝背:長期含胸駝背會(huì)干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,時(shí)間長了自然會(huì)造成不良后果。女性最好在工作之余,要時(shí)?;顒?dòng)活動(dòng)上肢,如多做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、甩手、活動(dòng)手腕等。
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