跑步會(huì)導(dǎo)致乳房下垂嗎
從理論上講不會(huì)，而且對(duì)于塑胸型是有一定幫助的。
因?yàn)榕懿綍r(shí)候的擺臂動(dòng)作可以鍛煉胸大肌，胸大肌發(fā)達(dá)可以把胸部脂肪向外頂出，可以達(dá)到一定的豐胸目的。
另外，如果是塑胸的話(huà)，建議跑步的時(shí)候不要穿著過(guò)緊的內(nèi)衣，建議穿著抹胸就好。這樣可以讓胸部自由的活動(dòng)，可以起到類(lèi)似于按摩的作用。
還有就是，跑步（慢跑）有利于人體新陳代謝，這樣可以使膠原蛋白更好的到達(dá)胸部，被胸部吸收，所以，跑步不會(huì)造成胸下垂。
不過(guò)慢跑鍛煉和一般的日常鍛煉一樣，切勿過(guò)量，要因個(gè)人條件，量力而行。
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