女子胸部豐滿與否同飲食有密切關(guān)系。發(fā)育成熟的乳房，脂肪居多數(shù)，隙體尚不足三分之一，所以，脂肪的多或少，決定乳房的是否豐滿和有否彈性。有人認(rèn)為乳房是孩子的糧食，在懷孕 、哺乳期間吃得好，乳房才能大而乳汁多。營(yíng)養(yǎng)好固然對(duì)母子有利，但脂肪和糖類糕點(diǎn)食品吃得過(guò)多卻容易發(fā)胖。乳房部位的脂肪堆積過(guò)多，致使乳房下垂，體態(tài)臃腫、其實(shí)，乳汁分泌的多或少不在于乳房的肥大或瘦小，而是決定于乳腺腺泡的發(fā)育程度，一些乳房瘦小的婦女，借助哺乳的機(jī)會(huì)，倒反促進(jìn)乳腺的完全發(fā)育，使乳房豐滿，增添了體形美。

　　產(chǎn)后哺乳，既是孩子增強(qiáng)抗體的最好營(yíng)養(yǎng)，又是保持乳房健美的很好辦法？產(chǎn)后不要突然停奶。否則，乳腺內(nèi)壓升高，乳汁分泌受抑，腺體就會(huì)萎縮，哺乳對(duì) 產(chǎn)婦 有好處，能消除乳房的脹、硬、疼痛，促進(jìn)子宮收縮，利于體形的恢復(fù)。哺乳后出現(xiàn)乳房下垂現(xiàn)象，與支持乳房的懸韌帶是否有韌性和兩側(cè)胸肌是否強(qiáng)壯有力有關(guān)’與哺乳沒(méi)有多人關(guān)系。為保持乳房豐滿勻稱，體態(tài)優(yōu)美，如能堅(jiān)持做操、 游泳 等體育鍛煉。使支撐乳房的胸部肌群壯實(shí)發(fā)達(dá)，延緩乳房萎縮，才能防止乳房下垂。