胸部對(duì)女人來說是一個(gè)很特殊的部位，既是女人形象的象征，又是一個(gè)很脆弱的部位，是很容易受到外界的影響的，要是平時(shí)的保養(yǎng)措施不夠到位的話，也是很容易影響到身體的健康的。乳房下垂是不少中年女性會(huì)出現(xiàn)的情況，那么導(dǎo)致下垂的原因到底有哪些呢？

　　1、體內(nèi)蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致的

　　不少女性糾結(jié)于身材的保持就會(huì)省略很多食物的進(jìn)食，也許不接觸油膩的食物可以讓你的腰部腿部都瘦下來，但是也會(huì)造成你的胸部嚴(yán)重的“縮水”，尤其是蛋白質(zhì)不足的時(shí)候更是容易導(dǎo)致胸部下垂的出現(xiàn)。因此在生活中尤其是要注意蛋白質(zhì)的攝入，可以常吃一些魚類或者是瘦肉花生類的食物，這樣才可以讓你的乳房再次豐滿起來。

　　2、內(nèi)衣穿戴不當(dāng)造成的

　　不少女性在選購內(nèi)衣的時(shí)候都是不怎么試穿就直接買回家的，就算穿著太大或者是哪里不合適的話也是將就著穿了，但是這樣是對(duì)乳房發(fā)育不好的，不論是過大過小都是會(huì)影響乳房的正常，因此在你選購或者是穿戴內(nèi)衣的時(shí)候最好是可以稍微講究一番。

　　3、外界的傷害導(dǎo)致的

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是很有好處的，但是不少女人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)嫌棄內(nèi)衣的束縛在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不方便，因此就不穿內(nèi)衣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是這樣是很容易導(dǎo)致胸部走樣的，不但容易下垂，而且還很容易導(dǎo)致胸部的變形。因此就算是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意保護(hù)好自己的胸部，可以穿一些專門的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，這樣也是比較好的。

　　4、錯(cuò)誤的保養(yǎng)方式導(dǎo)致的

　　雖然說按摩可以使乳房變得豐滿，而且變得更加的迷人，但是要是按摩的手法或者是方式不對(duì)的話，是會(huì)取得適得其反的結(jié)果的。因此在想要進(jìn)行按摩豐胸的時(shí)候，最好是可以選擇一些有針對(duì)性的豐胸霜或者是豐胸膏來按摩，動(dòng)作盡量柔緩，減少對(duì)乳房的傷害。

　　5、盲目使用一些豐胸產(chǎn)品造成的

　　不少女人都很希望自己的胸圍可以很傲人，因此就會(huì)不擇手段的進(jìn)行豐胸，食療按摩甚至是使用一些豐胸產(chǎn)品來進(jìn)行。但是要是方法不對(duì)的話是不可取的，不管是用避孕藥豐胸或者是服用一些豐胸的藥物的話都是會(huì)對(duì)女人的內(nèi)分泌造成影響，對(duì)身體的傷害是可想而知的。

　　因此女人要是真的想要豐胸的話，最好是可以選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行。