氣郁體質(zhì)可以針灸行間、太沖(瀉法)疏肝理氣;期門、肝俞(補法)補益肝血以柔肝養(yǎng)肝;氣海、膻中梳理氣機;內(nèi)關(guān)、中脘理脾之氣機,促進脾胃這個中軸的運動,從而帶動其他臟器的運動。
氣郁體質(zhì)宜食具有行氣作用的食 物,如白蘿卜、洋蔥、大蒜、佛手等;可少量飲酒,以通利血脈,改善情緒。
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