二花理氣茶

　　月季花9克（干品）、玫瑰花9克（干品），紅茶3克。上3味制粗末，用沸水沖泡10分鐘，不拘時(shí)溫飲，每日1劑，連服數(shù)日。

　　功效：理氣解郁。女子則在行經(jīng)前10天服用。

　　肉片佛手

　　取豬肉100g，佛手瓜250g。將鍋底放油燒熱，肉片放入鍋中翻炒變色后加入佛手瓜片翻炒片刻，放入少許鹽、醬油翻炒均勻后出鍋食用。

　　功效：可行氣止痛、和胃化痰，適合食欲不振、咳喘痰多者。

　　雪海潤(rùn)肺盅

　　胖大海20克，枸杞子10克，雪梨2只。胖大海用沸水浸泡50分鐘，去皮、去核。雪梨1只去皮，切成2厘米大小塊，與胖大海同蒸10分鐘。把另一個(gè)雪梨去心切蓋做成碗狀。把蒸好的雪梨與胖大海、枸杞子放在雪梨中，再蒸5分鐘即可。

　　功效：適合陰虛或氣郁體質(zhì)所引起的咽喉腫痛、干咳無(wú)痰的癥狀，有潤(rùn)肺功效。

　　沙參佛手粥

　　沙參、山藥、蓮子、佛手各20克，糖適量，粳米50克。先將山藥切成小片，與蓮子、沙參一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再用小火熬成粥。

　　功效：益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。