乙肝是一種由乙型肝炎病毒感染機(jī)體后所引起的疾病，具有傳染性。乙肝非常麻煩，不同類型癥狀不同，這也在一定程度上給患者及早治療及以后的治療難度帶來(lái)一些不利因素。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，積極配合醫(yī)生的治療是必須要做的，然而生活中也不要忘記了一些日常的護(hù)理。
乙肝如何有效護(hù)理？
�。�1）健康教育，指導(dǎo)病人自我護(hù)理，糾正不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，提高自我護(hù)理能力，避免有害的應(yīng)激源造成的不良影響，協(xié)助其維持心身平衡。
�。�2）肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。這也是乙肝的護(hù)理事項(xiàng)。
�。�3）不管是工作還是學(xué)習(xí)，應(yīng)該切忌加班加點(diǎn)，少睡熬夜，而且過(guò)度的娛樂(lè)也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會(huì)對(duì)肝臟不利。
�。�4）患者的代謝功能受到影響，全身所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也受到影響，而良好的睡眠可以減少營(yíng)養(yǎng)消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時(shí)有失眠的癥狀，那么可以在晚上泡泡腳，這樣有助于睡眠。
�。�5）可多食用一些，蔬菜，湯類，魚(yú)類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。
�。�6）飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑。
�。�7）充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺(jué)得精神飽滿，或是活動(dòng)后不覺(jué)得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。
溫馨提醒
乙肝的護(hù)理起到的僅僅是輔助治療的作用，患者還應(yīng)該注意堅(jiān)持配合醫(yī)生進(jìn)行治療的重要性，同時(shí)，也要避免一些誤區(qū)，例如對(duì)肝炎傳染性認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、對(duì)肝炎治療的認(rèn)識(shí)誤區(qū)、對(duì)肝炎復(fù)查的認(rèn)知誤區(qū)等。
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