大多數(shù)肝炎患者發(fā)病后常常感到疲乏無力，并且有輕重不同程度之分，比較輕微的患者會不愛說話，稍重一些的患者會全身感到乏力，不能從事日常的活動。

　　肝臟是人體的加工廠，我們吃進去的食物經(jīng)過胃腸吸收后都會運轉到肝臟，在肝臟加工成人體自身需要的蛋白質、脂肪以及某些糖類。但是一旦這個化工廠受到了破壞，吃進去的食物不能正常的被加工，這樣身體就會出現(xiàn)惡心、嘔吐以及食欲缺乏的癥狀，也不能給人體提供足夠的熱量。

　　患者食欲會缺乏、厭油、惡心、嘔吐等，導致 攝入減少，加上肝炎消耗增多，但是合成會減少，所以會使體內(nèi)缺乏一些營養(yǎng)素，尤其是B族維生素以及維生素E的缺乏，導致感覺疲乏無力。想要使疲乏的癥狀得到改善，充足的休息十分的重要，另外就是及時補充各種維生素和熱量，比如多吃富含維生素的蔬菜、水果、高蛋白的食物等等。

　　慢性肝炎的患者，肝臟受到損傷，它的代謝與解毒能力會降低，導致體內(nèi)的一些代謝廢物和毒素不能及時的被降解并排出體外，蓄積在血液中，從而就會引起頭暈的一些癥狀。另外，因為乙肝的病程時間比較長，患者會有很大的顧慮，導致自主神經(jīng)功能紊亂，會引起失眠、多夢、精神抑郁等消極反應。

　　當出現(xiàn)了這些癥狀的時候，除了積極的使用藥物治療之外，患者應該正確的對待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，并且合理安排好飲食營養(yǎng)和生活起居。同時，作為家屬要體貼患者，要時常的安慰鼓勵患者，給患者營造良好和舒適的環(huán)境，這樣有利于身體的恢復。

　　慢性肝炎不同于急性肝炎，慢性肝炎患者應該進食清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物， 攝入含足夠糖類、蛋白質、維生素及無機鹽的食物。黃疸的患者應該減少蛋白質的 攝入，已經(jīng)形成脂肪肝的患者應該限制脂肪的 攝入。

　　慢性肝炎患者不應該偏食。主食應該以米、面等軟食為主，可以食用粳米、小米、玉米。多吃新鮮的蔬菜、水果。還可以適當吃一些瘦肉、蛋類、奶類等。不要多吃辛辣刺激的食物以及煎炸食品。

　　慢性肝炎患者要少食多餐，不應該有飽脹的感覺，一定不要暴飲暴食，要根據(jù)自己的實際身體情況選擇合理的食物。睡眠能夠使受損的肝細胞得到修復，晚上11點到凌晨3點，是肝臟細胞修復排毒的最佳時間，所以應該在晚上11點前就寢，會使肝臟得到較好的養(yǎng)護。

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