乙肝病毒攜帶者不等于乙肝，乙肝病毒攜帶者對社會對攜帶者本身危害性不大，他們可以和正常人一樣生活、工作，甚至與常人接觸也不會傳染，無需治療。但乙肝病毒攜帶者真的就那么安全嗎？不用檢查不用治療，甚至肆無忌憚的吃喝玩樂嗎？

　　乙肝病毒攜帶者

　　什么是乙肝病毒攜帶者

　　乙肝在中國相當(dāng)普遍，全國約有10%人口被乙肝病毒侵?jǐn)_。在這龐大的人群中，有絕大多數(shù)的人應(yīng)該不能看作是乙肝病人，嚴(yán)格來說他們是乙肝病毒攜帶者。關(guān)于它們，我國慢乙肝防治指南中有明確描述：

　　1，慢性HBV攜帶者血清中HBsAg和HBV DNA陽性，HBeAg或者抗-HBe陽性，在一年內(nèi)連續(xù)3次隨訪，血清ALT/AST均在正常范圍，肝組織檢查也無明顯異常。

　　2，非活動性HBsAg攜帶者血清中HBsAg陽性HBeAg陰性，抗-HBe陽性或陰性，HBV DNA檢測不到（PCR）或低于最低檢測值，一年內(nèi)連續(xù)3次以上隨訪，ALT在正常范圍內(nèi)，肝組織活檢結(jié)果炎癥和纖維化低于2°，病變很輕微。

　　乙肝病毒攜帶者有什么潛在危險

　　無癥狀乙肝病毒攜帶者并不代表著就是絕對的安全，這類人群體內(nèi)依然存在一定量的乙肝病毒，而且如果乙肝攜帶者體內(nèi)乙肝病毒處于不斷復(fù)制階段，會導(dǎo)致患者肝臟組織逐漸受損，進(jìn)而病情有可能發(fā)展成為肝炎-肝硬化甚至肝癌。

　　乙肝病毒攜帶者

　　有人估計，每年真正從乙肝病毒攜帶者發(fā)展成乙肝患者的數(shù)量大約30~40萬人，也就是說全國1.2億攜帶毒者每年約有0.25%~0.4%會變成乙肝。

　　另外，盡管大部分乙肝病毒攜帶者的肝功能正常，肝臟B超檢查未見異常者，但通過肝臟穿刺病理活檢，發(fā)現(xiàn)大約有50%的乙肝攜帶者的肝臟有病變情況，其中有31%的肝臟受損明顯，13%的肝臟為肝硬化。

　　乙肝病毒攜帶者應(yīng)該做哪些事情

　　一、定期復(fù)查

　　1、乙肝病毒攜帶者都要在3~6個月定期體檢，可以查肝臟生化、病毒學(xué)、甲胎蛋白和影像學(xué)。如果發(fā)現(xiàn)肝功能異常，ALT》正常值2倍而且HBV DNA陽性的，可以用干擾素或核苷酸類似物抗病毒治療。

　　2、慢性HBV攜帶者，建議進(jìn)行肝活檢，如肝組織學(xué)提示炎癥和纖維化大于2°（Knodll HAI》4）需要抗病毒治療，如肝炎病變不明顯或者未作肝活檢，建議暫時不考慮抗病毒治療。非活動性HBsAg攜帶者一般不需要治療。

　　定期復(fù)查

　　二、注意生活調(diào)節(jié)

　　在乙肝病毒感染歷程中，隨著機(jī)體免疫功能的變化，肝臟也有著不同程度的損傷，尤其在勞累、喝酒、生氣及患有其他疾病時，肝臟受損更為多見。

　　因此，日常生活中，乙肝病毒攜帶者應(yīng)少喝酒、學(xué)會制怒（即使生氣也不要超過3分鐘）、多喝水（增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害）、多去戶外活動。

　　當(dāng)然，飲食調(diào)節(jié)是保護(hù)肝臟非常重要的一步，建議乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

　　Tips：乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。

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