不少乙肝患者長期肝功穩(wěn)定，突然之間，身體感覺不適，檢查肝功異常；也有的肝炎患者，肝功時好時壞。原因何在呢？

　　易讓乙肝復發(fā)的原因

　　1、過度勞累

　　過度勞累（包括繁重的體力勞動和腦力勞動），可以破壞機體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復制加劇，肝臟負擔加重，導致肝炎復發(fā)。過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。

　　2、誤服或濫用藥物肝炎患者

　　因求治心切，往往相信廣告宣傳，服用各種自制中藥制劑；有的長期服用“偏方”、“驗方”，有的用藥不符合適應癥，硬性亂用；有的重復大量使用所謂保肝藥；有的誤認為中藥沒有毒副作用，不加選擇隨便使用。肝臟在這些零亂、復雜的藥物形成的化學反應的影響下，炎癥和中毒情況越來越重，肝功損害日見加重。

　　預防乙肝的食物

　　1、蘑菇

　　種類較多，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

　　2、胡蘿卜

　　性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿卜素），亦含揮發(fā)油。本品富有營養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發(fā)生具有較好作用。

　　3、西紅柿

　　茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。

　　4、百合

　　性平、味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

　　5、黃瓜

　　性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

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