痰濕體質(zhì)的癥狀
1、體形面色：痰濕體質(zhì)的人往往身材肥胖，腹部的肉肉更是肥滿松軟，四肢浮腫，用手指按下去會看到凹陷，這類人一般脾氣溫和，臉部泛油，且暗淡無光，沒有血色，眼睛時常浮腫，容易犯困。
2、舌頭：痰濕體質(zhì)的人觀其舌頭可以看到舌體胖大且苔滑膩，深處舌頭可見齒印成排。
3、口手和腳：嘴唇顏色偏淡，愛出汗但不愛喝水，出完汗后皮膚發(fā)涼，肌膚麻木時常感覺關(guān)節(jié)疼痛、耳鳴等現(xiàn)象，超過60歲的老人耳聾的很多。
4、感覺及睡眠：總喜歡倦縮著睡覺，常常感覺手足冰涼、胸悶及痰液較多，易困倦。
5、脈象：脈濡而滑。
6、喜好：不愛運動，愛睡覺，喜食肥甘甜黏，喜歡過夏天，感覺冬天難熬。
7、大小便：大便不成形，且次數(shù)多，早間大便急，夜間小便次數(shù)也可達到三四次，小便量多，顏色澄清。
痰濕體質(zhì)的特點：
體型肥胖，神倦乏力，身重不爽，頭暈發(fā)懵，胸悶痰多，大便黏膩，舌體胖大，苔白厚膩。
痰濕體質(zhì)的舌像：
舌頭上有水液，看上去很粘膩，讓人感覺不干爽，舌頭中間的溝也很明顯，這樣的人去檢查，基本都有“三高”，即高血脂，高血壓，高血糖。
舌苔微微發(fā)黃，不算很膩，只是剛開始出現(xiàn)黃膩，說明這個人已經(jīng)開始有痰濕的問題了。
另外舌苔有裂紋，并且厚膩，膩集中在舌頭后半部位，也是體內(nèi)有痰濕體質(zhì)。
舌苔很膩，很厚，舌質(zhì)很紅，說明體內(nèi)營養(yǎng)過剩，無法化熱，會引起更加嚴(yán)重的失調(diào)。
舌苔很膩，白且厚，甚至已經(jīng)開始發(fā)黃，舌質(zhì)很紅，體內(nèi)營養(yǎng)過剩，無法化熱。
體內(nèi)有熱有濕，水液變成痰，形成身體有淤堵的狀態(tài)。
痰濕體質(zhì)不宜再進補，痰濕體質(zhì)，體內(nèi)痰濕清掉，排泄掉。
痰濕體質(zhì)發(fā)生多由各種病因?qū)е屡K腑氣化功能失調(diào)，氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰，痰濕內(nèi)蘊，留滯臟腑，反過來影響臟腑功能。
痰濕體質(zhì)的人體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發(fā)病，常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。
專家認(rèn)為，痰濕體質(zhì)的人確實比較怕熱，但并非怕熱就一定是痰濕體質(zhì)。
痰濕體質(zhì)的寶寶特征主要包括兩個方面，一個是外形方面的特征，一個是精神方面的癥狀。
一、外形癥狀包括以下這些。
1、寶寶體形偏胖，動作遲緩，容易疲倦。
2、性格較安靜，不喜歡活動。
3、愛吃辛辣油膩的食物，愛吃甜食。
4、容易惡心，對季節(jié)變化的適應(yīng)能力較差，平時大便較稀。
5、舌苔膩，中醫(yī)把脈的話，脈象滑或濡。
6、容易咳嗽，痰多而清稀。
危害：這種體質(zhì)的寶寶皮膚容易感染，易患蕁麻疹、濕疹、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、哮喘、支氣管炎、水腫、泄瀉等疾病。
二、痰濕寶寶的精神癥狀痰濕寶寶的精神癥狀也比較明顯，在日常生活中通過觀察，家長能及時察覺。
具體表現(xiàn)：
1、痰濕體質(zhì)的寶寶反應(yīng)會慢一些，其中包括形體反應(yīng)、神經(jīng)反射等。
2、經(jīng)常神昏，頭重，很明顯的困乏沒精神狀況，且容易疲勞。
3、且到了中年以后，經(jīng)常頭昏，頭重，想睡。注意這是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的一個表現(xiàn)。
4、吃完飯之后寶寶會出現(xiàn)脾胃消化不好，痰濕壅盛的癥狀，且飯后會胸悶且頭昏腦脹。
痰濕體質(zhì)的癥狀：
痰濕體質(zhì)的人通常不喜歡喝水。有的痰濕體質(zhì)女性為了追求美容，每天也喝很多水的話，就會不舒服：腹脹、面部虛胖、手腳腫脹、體重增加、大便不暢等。
小便經(jīng)常渾濁、起泡沫，常見于痰濕體質(zhì)，偶爾一兩天的則不能被判為痰濕體質(zhì)。
痰濕體質(zhì)的人汗出常見兩極分化：要不就是出汗太多，要不就是明顯少汗無汗。有的人不愛出汗，就算天熱、運動、熱食、熱飲時也明顯比別人出汗少，不愛出汗就和肥胖、痰濕體質(zhì)有因果關(guān)系。當(dāng)然，如果因為很少運動、不喜歡運動而少汗無汗則并不能說明什么。
無汗少汗的痰濕體質(zhì)養(yǎng)生，應(yīng)注意用各種方法把發(fā)汗功能給調(diào)動起來。如果汗?jié)竦囊路旁谙匆聶C里一天不洗，味道就會很難聞，這說明汗不是清水，汗里邊有很多代謝的廢物。出汗其實是在排毒，如果人總不出汗，對人體的影響會很大。正常汗出，充分散熱，內(nèi)熱火毒就少；也保證了一條重要的能量消耗途徑的暢通。要知道，該出汗不出汗，停在體內(nèi)就是溫?zé)峄鸲?、痰濕廢物。
痰濕體質(zhì)會對身體造成很多的危害，它多存在于肥胖的人群，那么，痰濕體質(zhì)有哪些表現(xiàn)呢?
1、體形面色
體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常發(fā)青，且少光澤。
2、舌頭
舌頭龐大，舌苔滑膩，舌苔白或者甜，并且舌頭邊上常有一排齒印。
3、口手和腳
口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮膚多涼，頭身重困。
4、感覺及睡眠
人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦，有關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、腸胃不適。
5、脈象
脈濡而滑。
6、大小便
大便次數(shù)多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
7、痰濕體質(zhì)的心理特質(zhì)
容易煩躁，健忘，性情急躁、懶動、嗜睡。
8、痰濕體質(zhì)的發(fā)病傾向
易患出血、中風(fēng)、冠心病、關(guān)節(jié)疼痛、肌膚麻木不仁，易出現(xiàn)耳鳴，年過60歲者中耳聾者多見。
9、痰濕體質(zhì)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力
不耐受風(fēng)邪、寒邪。
