乳腺炎吃什么好?

　　一、花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個(gè))一年四季堅(jiān)持。

　　二、堅(jiān)果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

　　三、如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、綠豆湯等。

　　四、海帶肉皮凍，有軟堅(jiān)化淤的作用。

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　　適合乳腺炎患者的幾款美食

　　我們要知道很多女性都擔(dān)心乳腺炎會演變成其他乳房疾病，所以在日常的生活飲食中，也非常注重飲食的搭配和調(diào)理，那么下面為大家介紹幾種日常食譜可以在治乳腺炎期間的飲食調(diào)理：

　　1、金橘葉花茶

　　材料：金橘葉、花茶少許。

　　飲用方法：把3金橘葉清洗干凈并曬干切碎，準(zhǔn)備好后下入鍋中，加適量清水煮半個(gè)小時(shí)，之后用紗布過濾掉殘?jiān)?，留下湯汁存在在容器中?？勺鳛椴栾嫞?、晚各服用一次?/p>

　　2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

　　材料：當(dāng)歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。

　　飲用方法：將以上材料整理干凈，去掉雜質(zhì)，并用水清洗干凈，之后晾曬切碎。一切都準(zhǔn)備好后，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好后，用潔凈的紗布包好材料，過濾掉殘?jiān)?，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。

　　3、海帶豆腐湯

　　材料：海帶、豆腐

　　做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

　　4、紅燒木耳蟮

　　材料：鱔魚、木耳、紅棗

　　做法：鱔兩三條清洗干凈，黑木耳三小塊泡水發(fā)開，紅棗少許，生姜三片，添加佐料，像家常紅燒方法烹制即可食用。

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