強(qiáng)迫癥這個(gè)疾病經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，有時(shí)候我們會(huì)認(rèn)為這個(gè)疾病并不嚴(yán)重，但長時(shí)間下去，該疾病對患者產(chǎn)生的危害還是很大的，大家要引起重視，了解疾病的癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療疾病。嚴(yán)重強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)呢？強(qiáng)迫癥如何治療呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
嚴(yán)重強(qiáng)迫癥有哪些表現(xiàn)？
1、語無倫次
強(qiáng)迫癥患者有時(shí)會(huì)毫無原因的重復(fù)相同的話語好幾次。
2、強(qiáng)迫觀念
明知某些想法和表現(xiàn)是出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。
3、擔(dān)心自己患病
經(jīng)常沒有原因的擔(dān)心自己患了某種疾病，在某些場合，即使當(dāng)時(shí)生病了，也想暴食一頓；當(dāng)聽到自殺，犯罪或生病這類事情時(shí)，會(huì)心煩意亂很長時(shí)間。
4、強(qiáng)迫情緒
具體表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫性恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會(huì)失去控制的恐懼，如害怕自己會(huì)發(fā)瘋，或擔(dān)心自己喪失自制會(huì)做出違法、不道德行為或精神失常等�；颊叱３δ承┦挛锔械絽拹夯驌�(dān)心，明知根本無必要卻不能克制。
5、強(qiáng)迫思考
反復(fù)思考某些毫無實(shí)際意義或雖有意義但不難解決的問題，患者頭腦里常常呈現(xiàn)出不應(yīng)該呈現(xiàn)的形象。強(qiáng)迫癥患者常常強(qiáng)迫懷疑，老是擔(dān)心這個(gè)顧慮那個(gè)�；蛘吒械絻�(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動(dòng)的沖動(dòng)感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔(dān)心和痛苦。
6、強(qiáng)迫行為
強(qiáng)迫癥患者會(huì)存在屈從性強(qiáng)迫行為，如反復(fù)檢查煤氣是否關(guān)好。對抗性強(qiáng)迫行為，反復(fù)在內(nèi)心告戒自己不要把強(qiáng)迫意向轉(zhuǎn)變成實(shí)際行為。強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作，進(jìn)家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等。還可以是強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫眨眼、強(qiáng)迫聳肩、強(qiáng)迫搖頭、強(qiáng)迫咬指甲等。
強(qiáng)迫癥的自我治療方法
1、找到自己恐懼的根源所在
強(qiáng)迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果，引發(fā)強(qiáng)迫癥的外在因素有很多，卻又大同小異，一般包括遺傳因素、應(yīng)激因素等。對這些因素分析透徹之后，即可真正的找到產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的外在因素。
一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動(dòng)或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦，這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動(dòng)，開車時(shí)想撞人的沖動(dòng)，不反復(fù)的去做某一動(dòng)作就會(huì)有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。
2、找到自己在回避什么
強(qiáng)迫癥患者通常會(huì)為了降低自己的痛苦和焦慮，對于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物采取回避的行為，這一點(diǎn)和恐懼癥朋友一樣。強(qiáng)迫癥患者自己要找到自己的所有回避行為。
3、找到自己的強(qiáng)迫儀式
強(qiáng)迫儀式是為了減輕由強(qiáng)迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識(shí)別，如反復(fù)洗手，反復(fù)洗澡，反復(fù)檢查等等。
內(nèi)隱遺失行為識(shí)別起來相對困難，如某人沒有外顯的反復(fù)檢查鎖門的行為，但每次鎖門后他都不放心，這時(shí)就會(huì)在頭腦里數(shù)1、2、3、4、5，數(shù)3遍以后就認(rèn)為好了，門已經(jīng)鎖好了。這種在頭腦里數(shù)數(shù)的思維就是他內(nèi)隱的儀式行為。
4、系統(tǒng)脫敏法
即讓自己反復(fù)、長時(shí)間的暴露于恐懼的想法和情境當(dāng)中，這樣會(huì)給自己提供豐富的信息，打破原來的錯(cuò)誤連接，矯正一直持有的負(fù)性評價(jià)，最終促進(jìn)自己對先前的威脅性刺激形成習(xí)慣化。
使自己體驗(yàn)到并相信你所恐懼的東西并不是你所想象的那樣可怕，后果也并不是他們所想象的那么嚴(yán)重，最終建立正常的行為反應(yīng)模式。
系統(tǒng)脫敏要從恐懼內(nèi)容中等的情境開始，然后逐漸提高情境的難度，最后面對最恐懼最痛苦的情境。這個(gè)過程最好有治療師一起參與，或在家人和朋友的幫助下進(jìn)行。整個(gè)過程中要進(jìn)行相應(yīng)的認(rèn)知調(diào)整。暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時(shí)間要足夠長，否則達(dá)不到效果。(參考網(wǎng)站：尋醫(yī)問藥網(wǎng))
