乙肝患者可以吃羊肉嗎？
一女士患乙肝有四年了，近半年多來肝功能正常，現(xiàn)在懷孕近八個月了，聽人家說肝病患者不能吃羊肉及羊的其它制品。這種說法對不對？
肝病不能吃羊肉沒有聽說過，也沒有科學(xué)道理，不過羊肉是熱性的，如果乙肝正處在乙肝活動期，表現(xiàn)為肝火旺，口干口苦，惡心嘔吐，小便黃或大干結(jié)，或大便稀溏不爽等，就不適宜吃羊肉。
保肝注意事項(xiàng)
肝的保健因人而宜，總體是勿忘勞、勿縱欲、飲食均衡富有營養(yǎng)、忌煙酒、適當(dāng)鍛煉身體，防感染，保持情緒舒暢等。
勿過勞 有的慢肝患者不注意休養(yǎng)，結(jié)果使病情惡化、復(fù)發(fā)，個別人因一時縱欲或疏忽，導(dǎo)致不可挽回的結(jié)果。問題就出在肝臟病理修復(fù)遠(yuǎn)較臨床指標(biāo)復(fù)常緩慢得多。因此，慢肝患者在康復(fù)期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運(yùn)動是不合適的。但也不必絕對臥床休息，如肝功能（血清轉(zhuǎn)氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復(fù)原工作。
防感染 慢性乙肝患者本已久病體虛，機(jī)體免疫功能低下，極易被各種病毒、細(xì)菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，要適當(dāng)鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。
講營養(yǎng) 慢肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維素食物的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍�。不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進(jìn)補(bǔ)，或不要隨意輕信廣告宣傳的補(bǔ)品，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。
常復(fù)查 慢肝患者可每3個月檢查1次肝功能，半年至1年查一次“二對半”或HBV及HBV－DNA，每年檢查1次B超，做1次甲胎蛋白，應(yīng)當(dāng)作為慢肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。
快樂心情 另外快樂的心情勝過十劑良藥，醫(yī)學(xué)研究表明，肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，氣惱憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求、牢騷滿腹的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和品性。
保持高度的樂觀主義精神，培養(yǎng)增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，遇人處事心懷坦蕩，保持正常的思想情緒。中醫(yī)曰“怒傷肝”。西醫(yī)云，盛怒之下交感神經(jīng)興奮血壓升高，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，肝靜脈回流障礙，久之導(dǎo)致肝細(xì)胞萎縮，甚者可誘發(fā)癌癥……現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)人的心理狀態(tài)對免疫系統(tǒng)影響很大。有的患者病后愁眉不展、痛哭流涕、草木皆兵、日夜難眠，致使肝病長期不愈；有的人因雞毛蒜皮、蠅頭瑣事就暴跳如雷，事后又以酒澆愁；結(jié)果以昏迷而罷盞；有的人因與別人吵架而誘發(fā)肝昏迷 ，最后與世長辭……正如戲劇大師莎士比亞所云：“曠達(dá)者長壽，憂傷足以致命”。
中醫(yī)認(rèn)為肝的主要生理功能之一是疏泄功能，主要是指肝臟具有疏暢氣機(jī)，調(diào)節(jié)情志，促進(jìn)膽汁分泌與疏泄，協(xié)助脾胃消化。肝的功能正常，人才能心情舒暢，氣機(jī)調(diào)順。反之，怒傷肝，肝喜條達(dá)而惡抑郁，不良的精神刺激反過來影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，出現(xiàn)胸脅脹痛，食少納呆等癥。臨床上經(jīng)常遇到肝病患者因情志刺激而致病情加重或愈后復(fù)發(fā)的情況。故對肝病患者，在用藥物治療的同時，配合心理治療，使患者保持樂觀的情緒，有助于病情的康復(fù)。
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