第一步劑量篇：按體重“分級”給藥
藥物的安全性始終是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，乙肝患者也不例外。然而，對于每次該服用多少劑量，許多患者卻并不清楚。
對于乙肝患者若按固定劑量給藥，那么其對體重輕的病人持續(xù)應(yīng)答率較高，但可能不良反應(yīng)大，致使部分病人不得不減量或停藥;但是對于大體重病人而言，其藥物不良反應(yīng)雖然小，但也有可能因劑量不足而影響療效。
如此看來，按體重給藥應(yīng)是一種較為科學(xué)的方法。按照病人的耐受性分門別類地給藥，可使所有患者獲得相同的治愈機(jī)會。聚乙二醇干擾素等長效干擾素可將病人體重等因素都考慮在內(nèi)，讓不同體重的病人不良反應(yīng)發(fā)生率相同，避免了單一固定劑量給藥時，體重小的病人骨髓抑制發(fā)生率高的缺點(diǎn)，有利于使不良反應(yīng)最小化，療效最大化。
第二步環(huán)境篇：規(guī)律作息緩解壓力
乙肝患者除了定時定量地服藥外，也應(yīng)當(dāng)重視用藥時的作息環(huán)境。比如在注射長效干擾素前后，乙肝患者需要補(bǔ)充足量的睡眠。每天小睡30-40分鐘，可以幫助恢復(fù)體力。但同時也注意不要在接近晚上的時候打盹，否則容易影響夜間的睡眠。隨時把握時間小睡一番，即使沒有真正睡著，也能幫助患者恢復(fù)精神。其次，患者在用藥期間也需要配合適量的運(yùn)動。輕松的有氧運(yùn)動，自由散步是專家較為推薦的方法。通過慢慢加快速度，增加距離的運(yùn)動方式可以使身體得到全面鍛煉。此外，游泳和瑜珈等運(yùn)動也能減輕患者治療期間的精神壓力。
第三步飲食篇：克服味覺、嗅覺變化
在日常飲食方面專家特別強(qiáng)調(diào)，藥物治療期間，乙肝患者的“飲食功課”千萬不可掉以輕心。正確合理地安排飲食，能夠幫助患者對抗病毒，增強(qiáng)對治療的反應(yīng)。有數(shù)據(jù)顯示，肝炎患者在治療期間的營養(yǎng)需求會比患病前高出20%左右。但是受到藥物治療等多種影響，他們的味覺和嗅覺卻可能會發(fā)生一些細(xì)微的改變。比如，富含蛋白質(zhì)的食物如肉可能吃起來口感略微苦澀，對于烹調(diào)中的食物氣味也會覺得反感。對此，專家建議，患者可在用餐或烹調(diào)期間，打開排風(fēng)扇通風(fēng)，以減少食物的氣味。至于蛋白質(zhì)類食物則仍應(yīng)鼓勵自己積極攝取。
乙肝治療過程中除了定時定量地服藥外，也應(yīng)當(dāng)重視用藥時間和作息環(huán)境。比如在注射長效干擾素前后，乙肝患者需要補(bǔ)充足量的睡眠。每天小睡30-40分鐘，可以幫助恢復(fù)體力。乙肝治療一定要遵循以上兩大原則，以爭取早日康復(fù)。
