頸椎病主要由于中年以后，體質(zhì)漸弱正氣虛損，風(fēng)寒濕邪乘虛而人，躍、仆、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經(jīng)絡(luò)所致�，F(xiàn)在的上班族也是其中的一員，一起來看看頸椎病的病因有哪些吧？該怎么預(yù)防？

　　頸椎病的病因

　　1.素體虛弱，肝腎虧損：由于年老體弱，是本病的重要原因，腎藏精、主骨。肝藏血，主筋。《素問“上古天真論》故有：“五八腎氣衰”，“七八肝氣定，筋不能動”，“身體重，行走不正”。

　　2.外部侵淫：老年體虛，腠理疏松，營衛(wèi)不固。由于氣候的突然變化，外邪易于驟然侵淫于人體，風(fēng)為陽邪，其性輕揚(yáng)，善行而效變，風(fēng)邪流竄經(jīng)絡(luò)，閉阻經(jīng)筋而出現(xiàn)肢節(jié)游走不定的疼痛。寒為陰邪，易傷陽氣，陽氣虛損；寒凝氣機(jī)，氣血運行不暢，不通則痛，客于肌表，滯于經(jīng)筋，功能活動受到限制。

　　3.慢性勞損：由于頸項、肩背部長期伏案工作，如書寫、縫紉、刺繡等，使其頸項部肌筋長期牽摯，久之則傷筋耗血。致使由于氣血不足，筋骨失其濡養(yǎng)。

　　4.跌仆閃挫：由于外傷或平時臥唾枕頭不正，造成筋脈受損，而致氣血淤滯，經(jīng)絡(luò)不通，氣血運行不暢，故頸項、肩背部為腫為癰。

　　5.先天畸形：由于骨關(guān)節(jié)先天畸形，出生時業(yè)已存在，雖生后多無癥狀，但是到了中年左右，由于勞累，感受風(fēng)寒濕邪等，均可引起發(fā)病。

　　頸椎病的預(yù)防

　　1、注意飲食營養(yǎng)，維持脊椎、韌帶、椎間盤、肌肉等代謝平衡。

　　2、保證充足的睡眠，緩解脊椎的疲勞，恢復(fù)脊椎的功能。

　　3、科學(xué)的坐、臥、站立、行走、勞作，維護(hù)脊椎的形態(tài)力學(xué)平衡。

　　4、適當(dāng)?shù)?a target='_blank'>鍛煉，矯正脊椎的不良受力，增強(qiáng)脊椎的各項功能。

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