隨著氣溫不斷攀高，一些女性迫不及待地想“秀”一把苗條身材，于是便積極投入節(jié)食、服藥、健身等減肥行動。其中就有一些人因減肥不當(dāng)引起疾病。一位醫(yī)生說，“近來，前來就診的肛裂患者的年齡大都在十六七歲至二十歲出頭。”
民間有不少美容書稱，睡覺前飲水會導(dǎo)致醒后眼睛浮腫，所以不少愛美女性拒絕睡覺前飲水。醫(yī)生說，春夏交替時節(jié)，體內(nèi)很容易缺水，特別是大腸，它一旦“缺水”，就會引發(fā)各種腸道病。在門診中發(fā)現(xiàn)，一些女孩子為了減肥，刻意減少主食攝入量和少喝水。有些減肥女性一周只排便一至兩次，這樣排便時很容易將肛門附近組織撐破，導(dǎo)致出血、疼痛。醫(yī)生認(rèn)為，這種減肥方法不利于預(yù)防肛腸疾病。
由于刻意減少主食攝入量，沒法形成‘便意’，可能一周才排便兩三次，這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。“青春期女孩內(nèi)分泌紊亂，本身就容易便秘，再加上大腸缺水與刻意減肥，多種因素相疊加，肛裂等問題就接踵而至了。”
最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’，便秘、痔瘡以四五十歲的人居多，肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。”10月份該科接診了174例手術(shù)患者，比以往前個月增加了兩成多。其中便秘以及由長期便秘引發(fā)的痔瘡患者多為中年教師和白領(lǐng)，這和他們常常久站、久坐有關(guān)。
平常人可能對大便的形成不太了解，人體消化后主要由食物殘渣形成大便，如果刻意減肥不吃主食，食物中無纖維和碳水化合物就無法形成大便，而平時進食的無法消化的垃圾因為大便的無法形成導(dǎo)致人體無法產(chǎn)生想上廁所的便意而沉積，這樣就導(dǎo)致肛門附近大便團結(jié)干燥成無法排除的宿便，累計到一定的程度就無法排除肛門而造成肛裂。
針對痔瘡和肛裂的養(yǎng)護提出以下幾點建議：
1、及時治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。
2、保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤腸通便。
3、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。
4、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可。
5、用肛門窺器作檢查時，使用窺器切忌粗暴操作，損傷肛管。
痔瘡和肛裂的養(yǎng)護應(yīng)養(yǎng)成晨起定時排便的習(xí)慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防治便秘，預(yù)防痔瘡和肛裂。便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口愈合的作用。痔瘡和肛裂的治療一定要早期及時治療，新鮮肛裂一般經(jīng)內(nèi)服中藥,外用中藥祛毒湯等藥物熏洗，肛門局部敷藥等治療后，多數(shù)能在1周至2周內(nèi)愈合。陳舊性肛裂需施以手術(shù)，才能根治。因此，一旦發(fā)現(xiàn)患有痔瘡和肛裂，應(yīng)盡早治療。
痔瘡和肛裂的養(yǎng)護更要保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。痔瘡和肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習(xí)慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用果導(dǎo)，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致痔瘡和肛裂越來越重。防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
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