初生嬰兒出現(xiàn)便秘是很多媽媽們會(huì)遇到的問題，因?yàn)閷殞氁坏┡疟憷щy，往往不會(huì)像成人那樣積極想辦法解決問題，反而本能地拒絕排便，這樣勢(shì)必會(huì)加重便秘，甚至引發(fā)肛裂、痔瘡等疾病，形成惡性循環(huán)。而且由于寶寶年紀(jì)小，也不能過多使用藥物，所以怎么治療寶寶便秘成為了媽媽們頭疼的問題。
便秘不是小問題
寶寶便秘是指大便堅(jiān)硬，排便困難，排便時(shí)疼痛或哭鬧，排便的時(shí)間及周期延長(zhǎng)等情況。大便性狀與寶寶的年齡、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)。正常的排便次數(shù)因人而異，一般認(rèn)為，每天3次以內(nèi)至隔日1次均屬正常。寶寶反復(fù)便秘常帶來新的問題，例如肛裂、腹痛、哭鬧等。因此，便秘雖然不是大問題，但也不能小看它。
胃實(shí)脾虛為主因
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是人身后天之本，氣血生化之源。其中，脾主升清，即脾將食物消化后吸收的營(yíng)養(yǎng)輸布全身；而胃主降濁，將消化剩下來的雜質(zhì)傳送大腸排出體外。脾升胃降相互影響，脾胃升降有序則人體無病，脾胃升降紊亂就會(huì)出現(xiàn)各種疾病。引起寶寶便秘的原因包括胃實(shí)不降和脾虛不升兩個(gè)方面。
胃實(shí)不降：多由于飲食未能及時(shí)消化，腐敗化熱而成。常見癥狀包括大便干結(jié)、肚子脹或疼、肚皮熱、哭鬧、口氣臭、手心熱、感冒時(shí)嗓子疼，舌紅、苔黃厚等。
脾虛不升：多由消化能力有限，胃腸蠕動(dòng)緩慢引起。常見癥狀包括大便干燥成羊糞蛋，甚至色黑，或大便前干后稀，舌淡紅、苔白膩等。
中醫(yī)治療小方法
1、飲食調(diào)理。
寶寶大便不通，首先可以試試喝杏仁露。中醫(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，杏仁露具有降肺氣、通大腸的作用，能夠促進(jìn)排便。年齡稍大的寶寶可以試著吃一些炒黃豆，一來促進(jìn)寶寶牙齒和下頜骨發(fā)育，二來黃豆能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣排便。
2、運(yùn)動(dòng)療法。
中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，因此，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脾胃升降運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶排便。
3、常用中成藥。
根據(jù)以上判斷方法，胃實(shí)便秘可以選用小兒化食丸、王氏保赤丸等。脾虛便秘可以選用健脾消食丸、健兒消食口服液等。服用方法及用量根據(jù)寶寶病情，參考藥物說明書應(yīng)用即可。
4、按摩腹部。
在寶寶睡覺時(shí)，媽媽用自己掌心的勞宮穴對(duì)準(zhǔn)寶寶的肚臍，手掌隨著寶寶的呼吸，自然地上下運(yùn)動(dòng)，時(shí)間半小時(shí)左右。按摩腹部具有健脾和胃，調(diào)和陰陽的作用，無論是虛證、實(shí)證都可運(yùn)用。
寶寶便秘危害大 影響身心健康
1、對(duì)排便產(chǎn)生恐懼。由于大便硬結(jié)，寶寶排便時(shí)引起肛門疼痛，對(duì)排便產(chǎn)生恐懼心理，在反復(fù)的恐懼心理刺激下，形成不小的精神心理壓力，這種壓力勢(shì)必影響寶寶的心理健康。
2、影響神經(jīng)發(fā)育。食物及其代謝產(chǎn)物長(zhǎng)時(shí)間聚集腸道內(nèi)，在腸道細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有害氣體和毒素，經(jīng)腸壁吸收進(jìn)入血液，久而久之會(huì)使腦神經(jīng)接受刺激和發(fā)放沖動(dòng)能力減弱，寶寶的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造力下降。
3、體格發(fā)育遲緩。長(zhǎng)期便秘所產(chǎn)生的精神緊張，導(dǎo)致胃腸激素分泌和調(diào)控異常，寶寶易出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振，因厭食而加重了寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
4、有礙面部美容。大量糞便在腸道內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間蓄積，產(chǎn)生毒素并作用于機(jī)體，影響面部皮膚新陳代謝，寶寶面色無光，皮膚粗糙，易長(zhǎng)癤瘡。
基于便秘對(duì)寶寶身心健康的危害，家長(zhǎng)一定要重視，及時(shí)就診處理。
寶寶便秘怎么辦？寶寶食譜來幫忙
香蕉奶味粥
香蕉有大量的鉀和維生素C，有助腸胃蠕動(dòng)，還能提高寶貝的免疫力。
原料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。
制作：葡萄干切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里攪勻，香蕉搗成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。
胡蘿卜桃花粥
胡蘿卜桃花粥是傳統(tǒng)的便秘食療方，其富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
原料：粳米25克，胡蘿卜10克，桃花5朵。
制作：粳米慢火煮，開鍋5—8分鐘后，放入胡蘿卜末，至軟爛黏稠，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即可。
杏仁芝麻粥
黑芝麻具有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣等，黑芝麻甘平，可以滋養(yǎng)肝腎、潤(rùn)燥滑腸；而杏仁可以止咳、平喘、潤(rùn)腸、通便。
原料：杏仁10克，黑芝麻20克，冰糖，大米各適量
制作首先將黑芝麻、杏仁、大米洗凈后，泡在水里，浸脹后撈出備用；將剛剛?cè)N備好的材料一起放到碗內(nèi)搗爛成糊，放進(jìn)砂鍋，加上適量的水煮開，再用微火煮爛，最后加入適量的冰糖煮開即可食用。
媽媽們，快來為便秘寶寶烹飪以上3款食譜吧。
