便血一件非常煩惱的事情，許多人認(rèn)為便血只是一種小毛病，無(wú)所大礙，其實(shí)也不是什么大病，但是不治的話造成的后果卻是不堪設(shè)想的，便血是內(nèi)痔的主要癥狀，早期內(nèi)痔常以便血為主便血是內(nèi)痔的癥狀，但便血不一定就是痔。
�。�1）養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，大便以稀糊狀為佳。
�。�2）減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過(guò)度。
�。�3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。
�。�4）多食具有清腸熱，滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無(wú)花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
�。�5）要心情開(kāi)朗，勿郁怒動(dòng)火。心境不寬，煩躁憂郁會(huì)使腸粘膜收縮，血行不暢。
（6）房事對(duì)便血的影響也是很大的，所以建議便血患者減少房事，房事過(guò)頻會(huì)使腸粘膜充血。這樣才能夠減輕便血的癥狀。
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