造成濕熱體質(zhì)肥胖的原因主要有：潮濕的居住環(huán)境，飲食油膩，生活壓力過大等因素。濕熱體質(zhì)肥胖主要表現(xiàn)為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現(xiàn)便秘。

　　從中醫(yī)角度上看，要減肥，除了消脂、利尿外，最要緊的是要清熱，使身體代謝功能恢復(fù)正常。常用的中藥減肥藥材主要有決明子和綠茶。

　　1、決明子

　　決明子性微寒，能夠有效對付便秘、可以降低血壓、血脂。因此，若本身便秘又高血壓，喝些決明子茶，會有不錯的效果。

　　提醒：體質(zhì)偏寒，容易拉肚子、胃痛的人不適宜。

　　2、綠茶

　　綠茶性涼，可以消食、消脂，有減肥瘦身的作用，還可以有效對抗癌癥。

　　提醒：綠茶是不發(fā)酵茶，飲用過多會傷胃，腸胃不好的人要少喝。