哪些藥茶能治療濕熱體質(zhì)

　　1、金銀花茶

　　金銀花茶只需要金銀花十克、大青葉二十克、茵陳十克和甘草三克就可以配成。金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，而大青葉則可以治療溫病熱盛、還可以治療感冒。所以說，金銀花茶對(duì)于濕熱體質(zhì)的人們是很有作用的。

　　2、茯苓薄荷茶

　　把茯苓塊用水煮開之后，加入薄荷關(guān)火悶一會(huì)，就做成了茯苓薄荷茶，具有益脾和胃的功效，還有利于滲濕利水。還可以加入少量蜂蜜，適合濕熱體質(zhì)的人在夏末秋初的時(shí)候喝。

　　3、菊花佩蘭茶

　　菊花三到五朵和佩蘭五克左右，一起放入鍋中用大火煮開，然后換成小火繼續(xù)煮兩三分鐘。其實(shí)佩蘭就已經(jīng)具有去濕氣、清熱解毒的功效，但是佩蘭的味道比較大，搭配菊花可以掩蓋它的味道。

　　4、五花茶

　　五花茶的五花分別是木棉花、金銀花、槐花、雞蛋花以及葛花。把這五種花洗干凈之后，放入鍋中用水煮，煮開就可以當(dāng)茶喝了。五花茶不僅僅具有清熱解毒的功效，還可以清腸胃。

　　濕熱體質(zhì)的人除了靠喝茶來調(diào)理身體外，還要注意自己的飲食習(xí)慣，要多吃一些綠豆、芹菜、黃瓜、冬瓜、空心菜、藕等泄熱的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、蜂蜜等食物。同時(shí)還要注意禁酒禁煙，少吃燒烤、火鍋、油炸食品等，這樣才有利于改善自身的濕熱體質(zhì)。